Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Стоячая работа за компьютером помогает скинуть вес

Ученые: Стоячая работа за компьютером помогает скинуть вес

Ученые: Стоячая работа за компьютером помогает скинуть вес

Постоянная работа за компьютером, как оказалось, не всегда обрекает сотрудников на избыточный вес. Американские ученые выяснили: если работать за компьютером в положении стоя, можно достичь обратного эффекта, то есть похудеть.

К таким смелым выводам пришли ученые из Университета в Питтсбурге после проведения социального эксперимента с регулирующимися по высоте офисными столами.

В исследовании принимали участие 18 человек (50% мужчин и столько же женщин) в возрасте от 22 до 57 лет. Они продолжали свою привычную офисную работу, но с условием чередования рабочего времени: час - в положении сидя у монитора и час стоя.

В результате ученые выяснили, что если работать на подобных условиях при 8-ми часовом рабочем дне, то это приведет к тому, что мужчины потратят на 56,9 килокалорий больше, а женщины - на 48,3 калории.

Более того, у таких работников производительность труда повышается, и, что немаловажно, улучшается состояние здоровья.


На запорожском курорте затопило базы отдыха: домики стоят в...

На запорожском курорте затопило базы отдыха: домики стоят в воде, - ФОТО

Базы отдыха затопило водой Азовского моря На запорожском курорте затопило базы отдыха. Как выглядит Федотова коса после шторма показал заместитель главы ОО "Экокорпус" Виктор Шейко. «Федотову косу смывает сильными штормами и пляжей в этом подробнее ...

загрузка...

 

Вверх