Новости и события » Общество » Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина

Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина

Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина

Все давно знают, что поздний ужин чреват появлением лишних килограмм, однако также перекус перед сном может спровоцировать проблемы с сердцем. Об этом сообщает The Independent.

Кардиологи из Турецкого института обследовали 700 добровольцев, которые страдали высоким кровяным давлением. Выяснилось, что на их неполадки со здоровьем повлиял поздний ужин. Установлено, что у здорового человека ночью давление понижается на 10 процентов, а к утру нормализуется. Когда же человек ужинает перед сном, то давление не снижается, что провоцирует проблемы с сердцем.

Если принимать пищу после 10 вечера несколько дней подряд, то вскоре организм к этому привыкнет и начнет требовать еду всегда в это время. Это может привести сбою биоритмов. Как негативно влияет поздний ужин на организм, не менее пагубно на здоровье человека отражается отсутствие завтрака.


Главные новости 19 апреля: Онищенко засветил Порошенко,...

Главные новости 19 апреля: Онищенко "засветил" Порошенко, будет ли единая поместная церковь

Накануне в эфире одного из телеканалов впервые прозвучали "пленки Онищенко" с участием мужчины с голосом, похожим на президента Порошенко. Верховная Рада приняла постановление об обращении президента относительно автокефалии Украинской подробнее ...

загрузка...

 

Вверх