Новости и события » Здоровье » Проверьте, есть ли у вас интернет-зависимость

Проверьте, есть ли у вас интернет-зависимость

Проверьте, есть ли у вас интернет-зависимость

Сила интернета растет с каждым днем. С его помощью учатся, работают, читают книги, смотрят фильмы, оплачивают коммунальные услуги, делают покупки, узнают новости и общаются с друзьями. Интернет настолько плотно вошел в жизнь современного человека, что существование без него кажется невозможным. Но, как говорится, все хорошо в меру. Склонны ли вы к интернет-зависимости, поможет определить простой тест:

Итак, ответьте честно на эти вопросы:

  1. Вы проводите в интернете более 6 часов в день?
  2. Проснувшись, вы сразу же заходите в интернет проверить почту и социальные сети?
  3. Вам проще знакомиться в интернете, чем вживую?
  4. Вы засиживаетесь в сети после полуночи и иногда отказываетесь от сна?
  5. Вы откладываете свои домашние обязанности ради того, чтобы посидеть в интернете?
  6. С друзьями вам предпочтительнее общаться в интернете, чем встречаться?
  7. Близкие часто жалуются, что вы слишком много времени проводите за компьютером?
  8. С помощью интернета вы стараетесь отвлечься от неприятностей и проблем?
  9. Вы считаете, что жизнь без интернета была бы скучной и пустой?
  10. Если вас кто-то отвлекает, когда вы находитесь в сети, вы сильно раздражаетесь?

Если вы ответили «да» на 5 и более вопросов, то у вас есть повод для беспокойства и вам следует ограничить свое пребывание в сети. Психологи приравнивают интернет-зависимость к алкогольным и наркотическим пристрастиям. И для этого у них есть все основания. Исследования показали, что при длительном и частом пользовании интернетом головной мозг постепенно теряет способность полноценно функционировать. Это приводит к снижению обучаемости и к затормаживанию мыслительных процессов. Кроме психических расстройств интернет-зависимость опасна возникновением физических заболеваний, таких как ухудшение зрения, появление болезней позвоночника и развитие сердечно-сосудистых патологий.

Берегите свое эмоциональное и физическое здоровье. Старайтесь проводить меньше времени за компьютером. Больше гуляйте на свежем воздухе и встречайтесь с друзьями.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Проверьте, есть ли у вас интернет-зависимость

Проверьте, есть ли у вас интернет-зависимость


Неприятный запах изо рта может стать причиной разрыва...

Неприятный запах изо рта может стать причиной разрыва отношений - ученые

Неприятный запах изо рта не способствует длительности романтических отношений между влюбленными. Такие необычные выводы были опубликованы на сайте Reddit. Плохая гигиена полости рта вызывает у здорового партнера реакцию отвращения, нежелание подробнее ...

загрузка...

 

Вверх