Новости и события » Здоровье » Ученые рассказали, какие продукты помогут родителям вырастить ребенка-вундеркинда

Ученые рассказали, какие продукты помогут родителям вырастить ребенка-вундеркинда

Ученые рассказали, какие продукты помогут родителям вырастить ребенка-вундеркинда

Эксперты в области питания рассказали, какие продукты сильнее всего влияют на интеллектуальные способности маленького ребенка. Всего учитывались данные о 600 детей.

Здоровье будущего малыша закладывается еще в утробе. Именно поэтому первое, о чем должна думать беременная женщина, это правильное питание. Медики рекомендуют употреблять во время беременности как можно больше "нейтральных" фруктов. Это такие фрукты, которые практически никогда не вызывают аллергию: яблоки, груши, слива, абрикосы. Клубнику и цитрусовые есть тоже можно, но в ограниченных количествах.

При всем этом злоупотреблять растительной пищей тоже не стоит. Полезными свойствами для детей обладают жирные сорта морской и океанической рыбы. Главное, чтобы продукт не был несколько раз переморожен. Углеводы важны не меньше, только употребление "быстрых" углеводов (шоколада, дешевых макарон, манной каши) лучше свести к минимуму. В качестве средства для быстрой подзарядки организма они подходят хорошо, но не для регулярного питания.


Медики и педагоги Мирнограда получили сертификаты участника...

Медики и педагоги Мирнограда получили сертификаты участника тренинга «Перша домедична допомога»

16-го февраля, на базе мирноградской ОШ № 5 им. Валерия Доценко с участием представителя Центра психосоциальной реабилитации Национального университета «Киево-Могилянская академия» был проведен тренинг «Перша домедична допомога». Тренером выступила подробнее ...

загрузка...

 

Вверх