Новости и события » Здоровье » Замочите семена Чиа, чтобы улучшить ваш метаболизм, сжечь жир, и бороться с воспалением!

Замочите семена Чиа, чтобы улучшить ваш метаболизм, сжечь жир, и бороться с воспалением!

Замочите семена Чиа, чтобы улучшить ваш метаболизм, сжечь жир, и бороться с воспалением!

Что такое семена Чиа?

Черный тмин, который более, чем доступен, хорошо известен как семена чиа. Эти семена происходят из Мексики, хотя и ацтеки, инки, майя и коренные американцы по всей Центральной и Южной Америке, использовали эти семена.

Почему вы должны употреблять семена Чиа?

Всего 1 столовая ложка семян чиа содержит 5 граммов клетчатки. Содержание волокна в семенах чиа делает их идеальным средством для лечения проблем с пищеварением, так как волокно помогает в устранении токсинов из организма. Семена чиа также являются богатым источником белка, омега-3, марганца и фосфора.

Преимущества семян чиа для здоровья.

  • Контролируют уровень сахара в крови.
  • Держат ваш организм гидратированным
  • Очищает кишечник
  • Более того, семена чиа помогают в потере веса!
  • Способствуют улучшению сна, а также улучшают настроение. Они также полезны для повышения артериального давления у больных сахарным диабетом.
  • Семена чиа также могут быть использованы для повышения физической работоспособности, профилактики заболеваний сердца и обратного метаболического синдрома.

Другие преимущества включают в себя:

  • Снижают уровень холестерина ЛПНП (плохой холестерин)
  • Повышает уровень холестерина
  • Борются с колоректальным раком
  • Уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Бородина на съемки отправилась в облике собаки

Бородина на съемки отправилась в облике собаки

На телепрограмму «Перезагрузка» известная российская телеведущая Ксения Бородина отправилась под маской собаки. Снимок в таком облике она выложила в Instagram. Именно такое фото Ксения Бородина разместила для своих поклонников, на нем лицо подробнее ...

загрузка...

 

Вверх