Секс, как фитнес: сколько калорий можно сжечь во время секса

Вот что заменит полноценную тренировку! Совмещай приятное с полезным.

- Потеря веса во время раздевания партнера 9 калорий

- Раздевание партнера по его согласию 11 калорий

- Раздевание партнера без его желания с игривым сопротивлением 187 калорий

- Надевание презерватива с наличием эрекции 7 калорий

- Надевание презерватива без наличия эрекции 316 калорий

- Занятие любовью в миссионерской позе 18 калорий

- Занятие любовью в позе "по-собачьи" 327 калорий

- Занятие любовью в позе "наездница" 511 калорий

- Занятие любовью в коленно-локтевой позе 630 калорий

- Занятие любовью в закрученной позе из Кама-сутры 913 калорий

- Оральный секс 415 калорий

- Оргазм настоящий и естественный 215 калорий

- Симуляция оргазма 314 калорий

- Спокойно лежать со своим партнером в кровати, обняв при этом друг друга 19 калорий

- Резкое вставание с кровати 35 калорий

- Спокойно одеваться 32 калории

- Быстро и торопливо одеваться 96 калорий

- Одеваться в то время, как в дверь звонит либо стучит отец партнера 1211 калорий

- Одеваться в то время, как в дверь звонит либо стучит жена, либо муж 3501 калория...

- Как видишь, потеря калорий при помощи занятия любовью является достаточно простым и легким способом избавиться от лишних кг.

Если хочешь похудеть в ускоренном темпе, то используй все вышеперечисленное вместе - и результаты не заставят себя ждать!