Новости и события » Здоровье » Вкусный и полезный завтрак из тыквы

Вкусный и полезный завтрак из тыквы

Вкусный и полезный завтрак из тыквы

Диетическая тыквенная каша - идеально подходит как для завтрака, так и для ужина. На 100 г каши всего 38 ккал! Ингредиенты:

0, 5 мякоти тыквы;

1 ст. обезжиренного молока

2 ст. л меда;

на свой вкус: орехи, изюм, курага, чернослив.

Приготовление:

1. Почисть и порежь тыкву, свари мякоть на воде.

2. Слей воду, добавь стакан молока, повари на маленьком огне еще 5 минут.

3. Когда каша немного остынет, добавь мед и размешай.

4. В самом конце добавь в кашу орехи и сухофрукты.


Ученые из Индии открыли 7 новых видов лягушек

Ученые из Индии открыли 7 новых видов лягушек

Биологи из Индии открыли 7 видов новых лягушек. Об этом сообщил журнал PeerJ. Индийские биологи на территории страны описали 7 абсолютно новых видов лягушек рода Nyctibatrachus. Средой их обитания оказалась влажная растительность болот, что не подробнее ...

загрузка...

 

Вверх