Новости и события » Общество » Ученые узнали, что же мешает женщинам нормально спать ночью

Ученые узнали, что же мешает женщинам нормально спать ночью

Специалисты, проведя тщательный анализ, сообщают первопричину женской бессонницы.

Для этого ученые из Канады решили обследовать более двух десятков как женщин, так и мужчин. Главный акцент обследования делался на их режиме сна. Как оказалось, главным виновником расстройства сна у женского пола являются циркадианные ритмы, то есть циклические колебания интенсивности биопроцессов, которые связанны со сменой дня и ночи.

Мужскому полу в этом вопросе намного легче, так как они сами принимают решение, когда же им пора «на боковую». Циркадианные ритмы у представительниц слабого пола в среднем на два часа опережают мужские. Это означает, что женщина с утра может чувствовать сильную усталость и недосып.

Канадцы призывают прекрасный пол внимательно прислушиваться к своим биологическим часам. По их словам, организм сам решит, когда же ему пора отдохнуть.


На Полтавщине переселяют село

На Полтавщине переселяют село

В горисполкоме Горишних Плавней поздравили первых переселенцев Еристовки - семью Виктора и Валентины Репиных, которым выделили однокомнатную квартиру по проспекту Героев Днепра, 62. Городской голова Дмитрий Быков сообщил, что в связи с динамичным подробнее ...

загрузка...

 

Вверх