Новости и события » Общество » ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТИМУЛИРУЮТ АППЕТИТ

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТИМУЛИРУЮТ АППЕТИТ

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТИМУЛИРУЮТ АППЕТИТ

Ученые и диетологи сошлись в едином мнении - насыщенные жиры влияют на мозг человека и создают иллюзию голода. Как показали исследования, которые проводились в Неополитанском университете, насыщенные жиры оказывают прямое влияние на гипоталамус, а ведь именно он и отвечает за чувство голода. Эта железа подает в мозг прямые сигналы, стимулируя аппетит.

Мнение о том, что насыщенные жиры ведут к ожирению - не совсем корректно, однако они оказывают иное негативное влияние на организм человека. Если вы привыкли употреблять жирную пищу, то наверняка вам знакомо чувство постоянного голода.

Это связано с влиянием насыщенных жиров на гипоталамус - железу, которая отвечает за чувство насыщения и чувство голода. Как доказали эксперименты ученых из университета имени Фридриха II, больше всего способствуют хорошему аппетиту жиры животного происхождения и сливочное масло.

Поэтому, если полностью исключить их из своего рациона, вы потеряете около 15% от вашей массы. Отказываясь от этих продуктов, человек перестает питаться большими порциями и быстрее насыщается.

Также, как показали исследования, вы можете отказаться от этих продуктов без вреда для здоровья. Если заменить сливочное масло на подсолнечное, а свинину на более диетическое мясо, вы сразу ощутите, как качественно меняется ваша жизнь.

НАБЛЮДАТЕЛЬ


Креативные подарки от «Арт-холст»: модно, стильно, недорого

Креативные подарки от «Арт-холст»: модно, стильно, недорого

Подарки... Как минимум 4 раза в год их получает каждый современный житель. В топе самых популярных, а потому прогнозируемых, вещей – книги, гаджеты, наборы для занятия творчеством, лакомства. Ими можно порадовать, но сложно удивить, восхитить и подробнее ...

загрузка...

 

Вверх