Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

Фитнес-трекеры не оказывают никакого влияния на занятия спортом и не помогают сбросить лишний вес. Об этом сообщили ученые из Питтсбургского университета.

По словам специалистов, в процессе занятий спортом нельзя полагаться только на различные гаджеты. Даже самые дорогие фитнес-трекеры могут давать сбои, ввиду чего их владельцы не произвольно вводятся в заблуждения по поводу своей физической активности.

Для получения сведений о пользе фитнес-трекеров в процессе занятий спортом специалисты провели ряд исследований, в которых приняли участие в общей сложности примерно 450 человек. Всем им предложили воспользоваться электронными гаджетами в ходе тренировок для замера потерянных калорий. В итоге оказалось, что данные примерно 40% девайсов не соответствуют действительности. С их помощью пользователи могли отслеживать количество потребляемых калорий, контролировали физическую активность, частоту сердечных сокращений и качество сна. Несмотря на это, из-за нестабильных показателей люди иногда не выполняли необходимую норму.

По словам ученых, фитнес-трекеры и прочие подобные девайсы не мотивируют заниматься спортом, а наоборот делают иллюзию простоты тренировок. В частности, пресс-секретарь американской компании Fitbit заявила, что в исследовании применялись слишком простые гаджеты. Несмотря на это, ученые не рекомендуют их использовать во время тренировок.


МВД Великобритании по ошибке предписало гражданам ЕС...

МВД Великобритании по ошибке предписало гражданам ЕС покинуть страну

Министерство внутренних дел Великобритании случайно разослало проживающим в стране гражданам ЕС около ста писем с угрозами депортации. В итоге ведомству пришлось извиняться. Британское министерство внутренних дел по ошибке разослало около ста писем подробнее ...

загрузка...

 

Вверх