Новости и события » Общество » Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Ученые одного из американских ВУЗов заявляют, что частый недосып влечет за собой проблемы с сердцем.

Помимо этого, такие люди также могут страдать лишним весом и сбоями в функционировании сосудов. При этом любители понежиться подольше в теплой постели также попадают в зону риска.

Специалисты уверяют, что человеческому организму для качественного ночного отдыха хватает 7-9 часов сна. Здесь уже каждому человеку необходимо прислушиваться к потребностям собственного организма. Однако выходить за эти временные рамки крайне не рекомендуется.

Недостаток, как и переизбыток сна, может привести к развитию ожирения и сахарного диабета. Именно поэтому этим моментам следует уделять очень большое внимание.


КНДР угрожает США "катастрофическими...

КНДР угрожает США "катастрофическими последствиями" из-за учений с Южной Кореей

Северная Корея угрожает США "катастрофическими последствиями" из-за ежегодных военных учений, сообщает Aljazeera. Ударная группа ВМС США "Карл Винсон" прибыла в воды вблизи Корейского полуострова и начала учения с южнокорейским подробнее ...

загрузка...

 

Вверх