Новости и события » Общество » Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Ученые одного из американских ВУЗов заявляют, что частый недосып влечет за собой проблемы с сердцем.

Помимо этого, такие люди также могут страдать лишним весом и сбоями в функционировании сосудов. При этом любители понежиться подольше в теплой постели также попадают в зону риска.

Специалисты уверяют, что человеческому организму для качественного ночного отдыха хватает 7-9 часов сна. Здесь уже каждому человеку необходимо прислушиваться к потребностям собственного организма. Однако выходить за эти временные рамки крайне не рекомендуется.

Недостаток, как и переизбыток сна, может привести к развитию ожирения и сахарного диабета. Именно поэтому этим моментам следует уделять очень большое внимание.


Это не то, что вы планируете увидеть, когда забираете свой...

Это не то, что вы планируете увидеть, когда забираете свой багаж в аэропорту, - конвейер оккупировали крабы!

Пассажиры одного из самолетов получили довольно странный сюрприз, когда они собрались забрать чемоданы после рейса. Большинство путешественников привыкли стоять рядом с конвейерной лентой, чтобы дождаться своего багажа, но не каждый раз можно подробнее ...

загрузка...

 

Вверх