Новости и события » Общество » Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Ученые одного из американских ВУЗов заявляют, что частый недосып влечет за собой проблемы с сердцем.

Помимо этого, такие люди также могут страдать лишним весом и сбоями в функционировании сосудов. При этом любители понежиться подольше в теплой постели также попадают в зону риска.

Специалисты уверяют, что человеческому организму для качественного ночного отдыха хватает 7-9 часов сна. Здесь уже каждому человеку необходимо прислушиваться к потребностям собственного организма. Однако выходить за эти временные рамки крайне не рекомендуется.

Недостаток, как и переизбыток сна, может привести к развитию ожирения и сахарного диабета. Именно поэтому этим моментам следует уделять очень большое внимание.


СМИ: Кого надо задержать, чтобы в Кривом Роге прекратились...

СМИ: Кого надо задержать, чтобы в Кривом Роге прекратились нарушения с МАФами? (ВИДЕО)

В Кривом Роге несмотря на запрет, по всему городу продолжают "плодиться" МАФы. Журналисты "Эксперт-КР" задались вопросом: кого надо посадить или огласить в розыск, чтобы нарушения законодательства прекратились в Кривом Роге? подробнее ...

загрузка...

 

Вверх