Новости и события » Общество » Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Расстройство сна ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы

Ученые одного из американских ВУЗов заявляют, что частый недосып влечет за собой проблемы с сердцем.

Помимо этого, такие люди также могут страдать лишним весом и сбоями в функционировании сосудов. При этом любители понежиться подольше в теплой постели также попадают в зону риска.

Специалисты уверяют, что человеческому организму для качественного ночного отдыха хватает 7-9 часов сна. Здесь уже каждому человеку необходимо прислушиваться к потребностям собственного организма. Однако выходить за эти временные рамки крайне не рекомендуется.

Недостаток, как и переизбыток сна, может привести к развитию ожирения и сахарного диабета. Именно поэтому этим моментам следует уделять очень большое внимание.


В Каховке пройдет спортивный турнир между спасателями и...

В Каховке пройдет спортивный турнир между спасателями и полицейскими

5 мая в 10:00 на стадионе "Олимпийский состоится спортивное соревнование между сотрудниками Каховского РО УГСЧС, Каховского городского отдела полиции и Каховского районного отдела полиции. Мероприятие приурочено к 73-ой годовщине победы над подробнее ...

загрузка...

 

Вверх