Новости и события » Спорт » В Николаеве волонтеры готовят уже вторую группу военных инструкторов по программе CrossFit

В Николаеве волонтеры готовят уже вторую группу военных инструкторов по программе CrossFit

В Николаеве волонтеры готовят уже вторую группу военных инструкторов по программе CrossFit

Всеукраинский центр волонтеров People’s Project.com продолжает реализацию очередного проекта - кроссфит для военных. Для его реализации стараниями 79 человек уже собрано почти 97 тысяч гривен.

«Мы готовим вторую группу тренеров по CrossFit среди военных. Надеемся, что сможем добиться системных изменений в подходе к физической подготовке украинских воинов. Кроме тактических навыков, бойцы должны быть в отличной физической форме. В повседневной жизни люди могут даже не замечать своей нетренированности, а в условиях боевых действий отсутствие физической подготовки может иметь критическое значение. Именно поэтому активисты People's Project, которые уже давно занимаются помощью вооруженным силам и вдобавок имеют колоссальный опыт тренировки атлетов, решили начать этот проект», - рассказывает один из организаторов проекта Валерий Кисель.

«Учебный процесс второй группы военнослужащих идет по плану. Курсанты, освоив механику движений, приступили к непосредственному участию в процессе обучения сокурсников. Теоретический материал с азами CrossFit, «бонусные» факультативы по гимнастике и тяжелой атлетике, все идет «на ура». Мы делаем шаги к качественным изменениям, но нам нужна помощь неравнодушных людей», - написал Валерий Кисель в социальных сетях.

Основным преимуществом CrossFit считают универсальность. Занятия построены циклически, таким образом, что нагрузка постоянно меняется за счет функциональных упражнений высокой интенсивности. В программе сочетаются силовые упражнения со штангой и гирями, упражнения на перекладине, прыжки, бег и т. CrossFit нацелен на то, чтобы сделать человека одновременно сильнее, выносливее, более координированной и ловкой. Это обеспечивается разнообразием упражнений, делает программу интересной и сложной одновременно.

В Николаеве волонтеры готовят уже вторую группу военных инструкторов по программе CrossFit

В Николаеве волонтеры готовят уже вторую группу военных инструкторов по программе CrossFit


Маккейн остается последней соломинкой Порошенко для...

Маккейн остается последней соломинкой Порошенко для удовлетворения своих шкурных интересов

Дональд Трамп постарается сократить поддержку марионеточных режимов, в том числе и украинского, а потому Киеву не стоит рассчитывать в ближайшее время на американские подачки. Такое мнение в комментарии "ПолитНавигатору" высказал директор подробнее ...

загрузка...

 

Вверх