Новости и события » Здоровье » Ученые составили лучшее расписание для спорта, секса и сна

Ученые составили лучшее расписание для спорта, секса и сна

Ученые составили лучшее расписание для спорта, секса и сна

Американские ученые путем проведения целой серии исследований, определили оптимальное время для целого ряда привычных человеку занятий. Речь идет о занятиях спортом, сексом, а также о сне, сообщает сайт Sustainablebalance.ca.

По мнению ученых, время между 17 и 18 часами является самым оптимальным для занятий спортом. Физическая нагрузка в это время суток является наиболее полезной для организма. Кроме того, благодаря занятиям спортом, человек может снять стресс, накопившийся у него в течении рабочего дня. Интересно, что даже для профессиональных спортсменов такой график не является исключением.

Ученые из университета Калифорнии утверждают, что большинство спортивных рекордов было установлено во второй половине дня. Ложиться спать лучше всего в 22 или в 23 часа, утверждает наука. Человеческий организм именно в это время более всего запрограммирован на начало отдыха. А вот заниматься сексом, по утверждению исследователей, лучше всего утром. В промежутке между 8 и 9 часами.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Дата выхода Dreamfall Chapters для PS4 и Xbox One, трейлер...

Дата выхода Dreamfall Chapters для PS4 и Xbox One, трейлер и скриншоты

Компания Deep Silver объявила, что займется выпуском Dreamfall Chapters для консолей PS4 и Xbox One. Опубликован сюжетный ролик и скриншоты. Ранее эпизодическая игра вышла для ПК и Mac. В консольные версии включены все пять эпизодов приключения. В подробнее ...

загрузка...

 

Вверх