Новости и события » Общество » Врачи рассказали, что нужно пить утром

Врачи рассказали, что нужно пить утром

Врачи рассказали, что нужно пить утром

Для того чтобы быстрее проснуться и взбодриться врачи рекомендуют начинать свой день со стакана чистой минеральной воды. Кофе не может похвастаться таким эффектом, но обладает рядом противопоказаний.

Уже достаточно давно во многих странах укрепилось мнение о том, что день необходимо начинать с чашки кофе. Крепкий напиток бодрит и заряжает энергией организм человека, позволяя ему долго работать, не утомляясь.

Некоторое время назад ученые доказали, что эффект от кофе длится очень короткое время, после чего наступает так называемое "похмелье". В эти моменты люди чувствуют упадок сил и не могут продолжать свою деятельность, пока не получат очередную дозу напитка. Кроме того, вещество может вызывать сильное привыкание, что тоже нельзя отнести к "плюсам".

Ведущие медики считают, что не существует ничего полезнее, чем чистая минеральная вода без газа. Она активирует пищеварение, ускоряет метаболизм, насыщает клетки жидкостью и бодрит организм. Если же добавить в стакан несколько долек лимона, получится неплохой "витаминный коктейль". Он стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и укрепит иммунитет. Кроме того, смесь помогает при похудении и очищает органы от вредных веществ.

Рыжаков Игорь


Ученые считают, что пищевые пристрастия человека влияют...

Ученые считают, что пищевые пристрастия человека влияют кишечные бактерии

Израильские ученые провели исследование, направленное на коммуникативную функцию у вирусов. Сотрудники Института Вейцмана решили проверить гипотезу о том, что бактерии могут контактировать друг с другом и передавать информацию об атакующих ее подробнее ...

загрузка...

 

Вверх