Новости и события » Здоровье » В форму за 30 дней! Неделя 2 - круговая тренировка

В форму за 30 дней! Неделя 2 - круговая тренировка

В форму за 30 дней! Неделя 2 - круговая тренировка

На 4 неделе программы " В форму за 30 дней" выполняем круговую тренировку. Все упражнения выполняются одно за другим без отдыха. Затем отдохните 1-2 минуты и повторите тренировку. Занимайтесь каждый день, либо минимум 3 раза в неделю, с каждым разом увеличивая число кругов на 1.

Не забывайте о правильном питании и результат не заставит себя долго ждать. Совершенствуйтесь вместе с нами и будьте в форме!


Полезные способы занять ребенка

Полезные способы занять ребенка

10 удивительно странных и дурацких научных экспериментов, которые можно попытаться проделать с детьми в эту пору. Раскройте потенциал своего ребенка! Может ваш малыш - будущий Сэр Исаак Ньютон? Держите для них от команды Топ топов инфо забавные идеи подробнее ...

загрузка...

 

Вверх