Новости и события » Здоровье » В форму за 30 дней! Неделя 2 - круговая тренировка

В форму за 30 дней! Неделя 2 - круговая тренировка

В форму за 30 дней! Неделя 2 - круговая тренировка

На 4 неделе программы " В форму за 30 дней" выполняем круговую тренировку. Все упражнения выполняются одно за другим без отдыха. Затем отдохните 1-2 минуты и повторите тренировку. Занимайтесь каждый день, либо минимум 3 раза в неделю, с каждым разом увеличивая число кругов на 1.

Не забывайте о правильном питании и результат не заставит себя долго ждать. Совершенствуйтесь вместе с нами и будьте в форме!


О чем нам сказало поражение Кличко

О чем нам сказало поражение Кличко

Главные выводы, которые хотелось бы сделать после боя, проигранного великим украинским боксером - и может быть, последнего боя его карьеры. Кличко мог быть совсем другим боксером Бой с Энтони Джошуа начался, как подавляющее большинство боев подробнее ...

загрузка...

 

Вверх