Новости и события » Здоровье » Велосипедные прогулки помогают справиться с диабетом - ученые

Велосипедные прогулки помогают справиться с диабетом - ученые

Велосипедные прогулки помогают справиться с диабетом - ученые

Регулярные прогулки на велосипеде - один из лучших способов для укрепления организма в пожилом возрасте. Об этом говорят результаты эксперимента ученых из Дании. В нем приняли участие 50 тысяч добровольцев.

Сначала испытуемые прошли анкетирование. У людей спросили о состоянии их здоровья, хронических заболеваниях. Еще интересовал ученых уровень физической активности добровольцев. Через пять лет опрос повторили.

Оказалось, что прогулки на велосипеде, как и многие другие виды физических нагрузок на свежем воздухе, заметно снижали риск развития сахарного диабета. Вероятность возникновения диабета у велосипедистов, согласно полученным данным, примерно на 20% ниже, чем в группе, которая на велосипеде никогда не каталась.

Отметим, что в любых занятиях спортом главное - это регулярность. Ученые рекомендуют совершать пешие прогулки каждый день и кататься на велосипеде минимум один раз в неделю, чтобы почувствовать положительный эффект.


В Ивановке участники АТО и пчеловоды высадили акации

В Ивановке участники АТО и пчеловоды высадили акации

В парке отдыха в Ивановке принялось 126 саженцев акации, которые сажали пчеловоды района и участники АТО. "Это составляет около 90% всех посаженных деревьев!" - написал в "Фейсбуке" экс-глава РГА Андрей Бутенко. Он инспектировал подробнее ...

загрузка...

 

Вверх