Новости и события » Здоровье » Пейте этот напиток каждый день, и вы забудете о воспалениях

Пейте этот напиток каждый день, и вы забудете о воспалениях

Пейте этот напиток каждый день, и вы забудете о воспалениях

5 впечатляющих полезных свойств красного чая и советы по приготовлению. Благодаря шумихе вокруг зеленого, белого чая и разных чайных детоксов, вы наверняка знаете, что чаи невероятно полезны. Но и менее раскрученные виды чая обладают питательными свойствами и прекрасным вкусом. Обратите внимание на Ройбуш.Еще его называют красный чай или ханибуш чай. Ройбуш родом из Южной Африки. У этого напитка приятный сладкий вкус (даже без сахара), великолепный ярко-красный оттенок и множество полезных свойств. Не убедили? Вот впечатляющие полезные свойства красного чая и советы по приготовлению этого напитка самым лучшим образом. 1. Этот чай не содержит кофеина.Ройбуш - отличный выбор для тех, кто употребляет слишком много кофеина. Этот чай не содержит кофеина, поэтому не станет причиной нервного возбуждения, высокого кровяного давления или бессонницы. Еще один плюс: ройбуш не проходит через химический процесс декофеинизации, как зеленый или черный чай без кофеина. Как сделать чай еще полезнее: Используйте ройбуш для чайных смесей без кофеина. Смешайте красный ройбуш со специями, например имбирем, черным перцем, кардамоном, и приготовьте чай Масала без кофеина.

А если добавить в зеленый ройбуш нарезанную клубнику или манго, получится альтернатива фруктовым вкусам зеленого чая. 2. Ройбуш - кладезь антиоксидантов.Чашка ройбуша помогает в борьбе с вредным окислением. Это процесс, который приводит с клеточному старению и болезням. Окисление организма происходит, благодаря огромному количеству свободных радикалов.

Недавнее исследование показало, что ройбуш обладает сверхвысоким уровнем антиоксидантов. В этом чае их почти в 2 раза больше, чем в зеленом. Ученые предполагают, что антиоксиданты помогают предотвратить диабет и рак.

Как сделать чай еще полезнее: Потратьте больше времени, ради большего количества антиоксидантов. Попробуйте оставить чай на ночь в холодильнике: получится крепкий холодный ройбуш. 3. Ройбуш - мощное противовоспалительное средство.Врачи обеспокоены риском хронического воспаления, которое приводит ко многим заболеваниям. В этом может помочь Ройбуш. Зеленый ройбуш содержит 2 важных антиоксиданта - aspalathin и nothofagin, которые борются с воспалениями.

Как сделать чай еще полезнее: Добавьте в свой чай противовоспалительный подсластитель - мед. 4. Чай, укрепляющий кости.Чтобы с возрастом кости оставались сильными и здоровыми, необходимо позаботиться о них.

Поддержанию здоровья костей способствует положительный «костный оборот». Организм должен достаточно быстро формировать новую костную ткань, чтобы сохранить или увеличить ее плотность.

В ройбуше содержится 2 фитонутриента - ориентин и лютеолин, которые активируют развитие костей. Ройбуш также богат магнием, а это один из минералов, составляющих здоровую костную ткань.

Как сделать чай еще полезнее: Добавьте в него немного органического или обогащенного молока, чтобы увеличить дозу кальция. 5. Этот напиток помогает снизить вес.В Ройбуше практически нет калорий, так что это отличный напиток для тех, кто хочет похудеть или поддерживать здоровый вес.

Кроме того, недавнее исследование доказало, что ройбуш предотвращает рост жировой ткани. Фитонутриенты в этом чае "общаются" с жировыми клетками, посылая молекулярные сигналы, которые могут снизить вашу склонность к накапливанию жира.

Ройбуш также отлично подавляет голод, так что вы можете пить его, вместо перекуса между приемами пищи.

Как сделать чай еще полезнее: Размешайте ложку семян чиа в стакане с холодным ройбушем. Семена чиа содержат большое количество клетчатки, поэтому помогают дольше сохранять ощущение сытости.

А вы любите ройбуш? Расскажите нам в комментариях!

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


В кафе Запорожья посетитель открыл стрельбу (фото)

В кафе Запорожья посетитель открыл стрельбу (фото)

В субботу, 3 декабря, патрульные Запорожья получили информацию о том, что на улице Сталеваров раздаются выстрелы, передает пресс-служба ведомства. "Прибыв по адресу, стражи порядка установили, что выстрелы происходили в одном из кафе. Зайдя в подробнее ...

загрузка...

 

Вверх