Новости и события » Здоровье » Эффективная тренировка для сжигания жира и придания рельефу тела

Эффективная тренировка для сжигания жира и придания рельефу тела

Эффективная тренировка для сжигания жира и придания рельефу тела

Предлагаем видео интервальной тренировки. Она эффективна как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Суть интервальной тренировки - чередование интенсивной 20-секундной нагрузки и короткого 10-секундного отдыха. Выполните от 2 до 8 кругов.


Свекла невероятный овощ: она может помочь лечить эти 12...

Свекла невероятный овощ: она может помочь лечить эти 12 болезней!

С древних времен люди обычно используют свеклу в качестве полезной пищи, которая может лечить различные проблемы со здоровьем. Древние римляне и греки потребляли свеклу для лечения различных заболеваний. Свекла с высоким содержанием питательных подробнее ...

загрузка...

 

Вверх