Новости и события » Здоровье » 7 причин каждый вечер класть нарезанный лимон на прикроватную тумбочку

7 причин каждый вечер класть нарезанный лимон на прикроватную тумбочку

7 причин каждый вечер класть нарезанный лимон на прикроватную тумбочку

Вот 7 причин сделать натуральный лимонный освежитель воздуха.Как же это сделать в домашних условиях, спросите вы? Легко! Все, что нужно - взять лимон, нарезать его на четвертинки и немного посыпать солью. Все. Готово.

Поместите эти кусочки на свою прикроватную тумбочку и наслаждайтесь прекрасными свойствами лимона. № 1. Снимает стресс.Уверен, что не только у меня напряжения и тревоги проявляются в ночное время. Несколько ломтиков лимона на тумбочке помогут вас успокоиться. Согласно исследованию, запах цитрусовых расслабляет мозговые волны и успокаивает эмоции человека. № 2. Помогает сконцентрировать внимание.Зачем концентрироваться перед сном, спросите вы? Ну, это на самом деле очень полезно. Особенно, если вы страдаете бессонницей и не можете остановить поток своих мыслей.

Психологи утверждают, что хороший сон зависит от нескольких ключевых вещей.

Для начала, вы должны сосредоточиться на положительных вещах - и, возможно, сделать расслабляющие упражнения. Это поможет вам подготовить свое сознание к отдыху. Именно для этого пригодится лимонный аромат, улучшающий концентрацию. № 3. Помогает при заложенности носа.Каждый раз, пытаясь заснуть с заложенным носом, я вспоминаю времена, когда свободное дыхания воспринималось, как само собой разумеющееся.

К счастью, лимон помогает при заложенном носе. Просто позвольте нежному дуновению этого антиоксидантного, антибактериального фруктового аромата проходить через ваши ноздри, и спите сладким сном. № 4. Помогает в борьбе с насекомыми.Устали от комаров, поедающих вас в ночное время? Или, может быть, муха, жужжащая под ухом, сводит вас с ума?

Хватит бояться! Лимон отпугивает все виды насекомых. Ломтики лимона заставят их переместиться на другой конец комнаты.

Чтобы усилить отпугивающий эффект, добавьте в лимон гвоздику. №. 5 Увеличивает количество энергии и улучшает настроение на следующее утро.Я знаю, что утро - последнее, о чем хочется думать, укладываясь в постель. Но ломтики лимона на тумбочке помогут сделать пробуждение гораздо менее болезненным. Все потому, что запах лимона повышает уровень серотонина в вашем мозге. Это верный способ устранить утреннюю хандру. № 6. Улучшает воздух.Когда вы в последний раз думали о качестве воздуха в своем доме? Не помните? Тогда быстро нарезайте лимон!

Этот фрукт не только отлично пахнет, но и очищает воздух. Лимон настолько мощно очищает воздух, что способен быстро выветрить из комнаты запах краски! № 7. Снижает артериальное давление.Лимонный аромат снижает кровяное давление. Учитывая то, что гипертонией страдают многие люди, лимон - очень важный продукт практически в каждом доме.

А вы кладете лимон возле своей кровати? Расскажите нам в комментариях!

7 причин каждый вечер класть нарезанный лимон на прикроватную тумбочку

7 причин каждый вечер класть нарезанный лимон на прикроватную тумбочку

7 причин каждый вечер класть нарезанный лимон на прикроватную тумбочку


Вулкан в Перу оказался древней пирамидой

Вулкан в Перу оказался древней пирамидой

Ученые из университета Миссури изучили искусственное сооружение, долгое время считавшееся вулканом. Исследование показало, это древняя пирамида, высота которой составляет 15 метров. Местные жители спускались внутрь сооружения по специальной подробнее ...

загрузка...

 

Вверх