Новости и события » Здоровье » Принимайте этот завтрак в течении месяца и Вы избавитесь от жира с реактивной скоростью!

Принимайте этот завтрак в течении месяца и Вы избавитесь от жира с реактивной скоростью!

Принимайте этот завтрак в течении месяца и Вы избавитесь от жира с реактивной скоростью!

Мы все знаем, что избыток жира в организме может привести к развитию многих болезней, таких как диабет, гипертония, ожирение печени, болезни сердца и увеличивает риск развития рака. Вот почему вы должны употреблять продукты, которые богаты клетчаткой, и делать это постоянно. Этим вы будете бороться с запорами и уменьшите потребность в пище.

Эта пища также поможет вам сохранить мышечную массу дольше и даст вам достаточно энергии для всего дня.

Иногда вы можете чувствовать голод в течение ночи, и если у вас есть эта проблема эта статья для вас.

Эти три рецепта, являются лучшими источником для вас, чтобы ускорить ваш обмен веществ и улучшить способность организма сжигать жир.

  1. Ингредиенты:
  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 2 столовые ложки миндаля, дробленного
  • 2 столовые ложки льняного масла
  • 2 свежих или сушеных инжира
  • 1/3 стакана воды

Приготовление:

Все ингредиенты взбить в блендере, до тех пор, пока смесь не станет однородной, а затем пить, пока оно свежее.

Примечание: При использовании сушеного инжира, замочите их в воде в течение получаса перед их использованием.

  1. Ингредиенты:
  • 1 чашка малины
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1/2 лимона
  • 1 столовую ложку семян льна

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной смеси. Пейте сразу.

Примечание: Если вы используете органическое яблоко, можно не чистить от кожуры.

  1. Ингредиенты:
  • 2 киви
  • 1 банан
  • 1/2 яблока,
  • 1 апельсин
  • 1 столовую ложку семян льна
  • 1 столовую ложку лесного ореха

Приготовление:

В блендере взбить все вместе до получения однородной смеси. Пить коктейль свежим.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Матч "Метц" - "Лион" отменен из-за...

Матч "Метц" - "Лион" отменен из-за попадания петарды в голкипера гостей (ВИДЕО)

Матч 16-го тура между "Метцем" и "Лионом" отменен из-за беспорядков на трибунах. На 29-й минуте встречи в составе хозяев отличился Готье Эн, после чего на поле была брошена петарда, которая попала в голкипера гостей Антони подробнее ...

загрузка...

 

Вверх