Новости и события » Здоровье » Диета для любителей суши - Суши диета!

Диета для любителей суши - Суши диета!

Диета для любителей суши - Суши диета!

Если вы хотите похудеть, но отказаться от любимых не в силах, Вы попали в нужное место! Суши низкокалорийны, но в то же время очень сытны. Устраивайте в неделю один разгрузочный день, кушая только одни суши. Доказано, что суши содержат массу витаминов, являются отлично сбалансированной, сытной и полезной малокалорийной едой.

Такой диеты можно придерживаться 5-7 дней, но лучше устраивать один раз в неделю разгрузочный день на суши. Рекомендуем готовить суши самостоятельно и желательно из сырой рыбы и овощей.

Меню суши диеты:

Завтрак: 8 суши (любых);

Обед: 6 суши;

Ужин: 4 суши..

Имбирь, салат чука или мисо-супа (заменить один прием суши) приветствуется. Пьем во время диеты или разгрузочного дня разрешается только зеленый чай или воду с лимоном.

Суши и роллы улучшают перистальтику кишечника.

Не рекомендуется суши диета людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.


В России школьнице плеснули в лицо кислотой: девочка просто...

В России школьнице плеснули в лицо кислотой: девочка просто шла домой

Российской 15-летней школьнице из окна жилого дома плеснули в лицо кислотой. Девочка возвращалась со школы домой и как раз проходила рядом со зданием. "В одной из социальных сетей опубликовано сообщение о том, что днем 10 апреля девочка подробнее ...

загрузка...

 

Вверх