Новости и события » Здоровье » Прорабатываем Ягодицы. Часть 2 - Лучшая тренировка

Прорабатываем Ягодицы. Часть 2 - Лучшая тренировка

Прорабатываем Ягодицы. Часть 2 - Лучшая тренировка

Эта тренировка направлена на более эффективное формирование ягодиц, чем основной "классический" уровень этой серии. Мы добавили несколько более сложных вариантов упражнений, представленных в первой части. Эта серия упражнений идеально подходит для женщин, особенно перед летом, когда важно иметь стройные ноги и ягодицы. Тип и последовательность упражнений, которые мы выбрали, с соответствующим временем восстановления, эта тренировка подходит для тех, кто находится в средней форме.


Бернетт одолел Жакиянова

Бернетт одолел Жакиянова

Ирландец Райан Бернетт (18-0, 9 КО) одержал непростую победу единогласным решением судей над Жанатом Жакияновым (27-2, 18 КО) из Казахстана и присоединил к своему титулу IBF в легчайшем весе еще и пояс WBA в главном событии вечера при сумасшедшей подробнее ...

загрузка...

 

Вверх