Черниговцам напоминают о переходе на зимнее время

Переход на зимнее время в 2016 году в Украине запланировано на 30 октября. В четвертом часу утра стрелки часов нужно будет перевести на один час назад.

Это значит, что мы получим час света утром, однако потеряем его во второй половине дня.

По словам специалиста в области сна, к осеннему переводу стрелок люди приспосабливаются гораздо легче, чем к переходу на летнее время, когда у нас отнимают час.

Так, специалисты рекомендуют в ночь накануне перевода часов ложитесь спать в привычное для себя время, тогда сможете проснуться полностью отдохнувшими и без спешки собираться по своим делам, поскольку появится целый дополнительный час.

Фото из Сети.