Новости и события » Здоровье » Полезный завтрак - Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями!

Полезный завтрак - Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями!

Полезный завтрак - Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями!

Ингредиенты:

- 300 мл кефира 1%

- 1 ст. л. меда

- 100 гр - изюма, чернослива без косточек, кураги, инжира

- 40 гр овсяных хлопьев

Приготовление:

Сухофрукты промыть и замочить в кипятке на 30 минут.

Затем нарезать при необходимости.

Овсяные хлопья обжариваем на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета. Хлопья смешать с медом. Добавить сухофрукты и залить холодным кефиром.

Приятного аппетита!


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх