Напиток для похудения из свеклы

Свекла способствует сохранению нормального уровня кислотно-щелочного баланса в организме. Беатин, содержащийся в свекле, помогает полному усвоению белка. Улучшается работа печени, чем способствует быстрому выведению из организма продуктов обмена - отходов и шлаков, что и требуется при похудении.

Свекольный сок чистым пить не принято, т. к. он плохо переваривается, может раздражающе подействовать на слизистую желудка или кишечника.

Рекомендуем начинать с небольшого количества смеси сока, постепенно прибавляя каждый день понемногу. Чтобы увидеть реакцию организма.

Ингредиенты:

маленькая сырая свекла - 2 шт.

маленькое яблоко - 1 шт.

черника или голубика - 50 г

тертый имбирь - 1 ч. л.

вода - 300 мл

Приготовление:

Яблоки и свеклу очищаем и нарезаем на кусочки. Измельчаем все ингредиенты в блендере до однородности. Разбавляем получившееся пюре водой и перемешиваем.

Подавайте сразу после приготовления.