Ученые утверждают, что спортивная ходьба лечит артрит
Американские ученые в ходе наблюдения за пожилыми и взрослыми людьми, страдающими артритом, выявили пользу спортивной ходьбы. Результаты оказались весьма интересны.
Специалисты утверждают, что если уделять прогулкам или спортивной ходьбе 20-40 минут в день, то от неприятной болезни можно избавиться.
В эксперименте приняло участие сотни людей, и четверть из них результат исследования подтвердила. Причем способ решения проблемы подойдет страдающим как серьезной формой заболевания, так и более простой. Однако, утверждают врачи, для получения результата упражнение нужно повторять ежедневно, несмотря на трудности, связанные с этим недугом.
Артрит, как правило, является симптомом или последствием другой болезни, но имеет четко выраженную природу - поражение суставов. При игнорировании проблемы последствия могут быть ужасны, так что стоит лишний раз утром прогуляться.
