Какая еда делает нас вялыми и пассивными

Специалисты определили, что невкусная и однообразная еда может привести к депрессии. Зачастую хроническая усталость и депрессия возникают из-за невкусных и однообразных продуктов, которую человек ест ежедневно. Однообразное питание и жесткие диеты, снижают эмоциональный фон и делают человека вялым.

Ученые рассказали, что человек в период депрессии получает огромное потрясение. Надоевшая пища кажется ему еще более невкусной, у него изменяется восприятие вкусов. В результате, длительная депрессия делает невкусной даже самую любимую еду. При этом подавленное состояние механически заставляет человека есть больше. Специалисты установили, что 30% людей при депрессии полнеют.

Источник newsyou.info.