Ученые обнаружили главный продукт в женском рационе

Ученые обнаружили главный продукт в женском рационе. Об этом сообщило издание Нealth info.

Недавно ученые сделали сенсационный вывод, оказалось, что авокадо является важнейшим продуктом для красоты и долгого здоровья женщины. Плоды авокадо содержат важные для организма витамины.

Например, витамин Е, огромное количество которого содержится в плоде, защищает клетки организма от вредоносных воздействий вирусов, омолаживает кожу и предотвращает преждевременное старение. Высокое содержание олеиновой кислоты в авокадо замедляет старение сосудов и появление холестериновых бляшек. Калий нормализует работу сердца.

Однако врачи утверждают, что продукты не могут быть одинаково полезны для абсолютно всех людей. Каждый человек уникален и рацион здорового питания должен подбираться ему соответственно.