Тихий час в офисе: украинцев будут укладывать спать на работе
В новом трудовом кодексе Украины может появится такой термин, как "сиеста", то есть отдых в самое жаркое время дня. О таком нововведении мечтают многие европейцы, в то время, как в Испании и ряде других стран, сиеста введена официально. К примеру, самое большое время на дневной сон предоставляется испанским рабочим - они отдыхают с 13.00 до 17.00.
Так, в новом КзоТ для украинцев могут ввести двухчасовой перерыв с 14.00 до 16.00. Это время рекомендуется использовать для питания и, по возможности, для сна. Такое новшество позволит защитить организм от нагрузок и восполнить силы.
Многие западные эксперты утверждают, что компании должны предоставлять персоналу возможность вздремнуть после обеда. По их мнению, это пойдет только на пользу и повысит работоспособность.
Если появится возможность включить сиесту в свой распорядок дня, рекомендуется соблюдать некоторые правила:
- нежелательно ложиться спать после 15.00
- недопустимо заменять ночной сон дневным
- дети и люди, имеющие проблемы со здоровьем, должны обязательно спать днем.
