Новости и события » Здоровье » 9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

Прекрасный способ укрепить пресс и весь мышечный корсет, сделать силуэт подтянутым и улучшить самочувствие, повысить силу и выносливость мышц - упражнение планка. Это упражнение имеет множество вариаций, отличающихся по степени сложности и выполняющихся на основании базовой техники. Данная техника используется в йоге, пилатесе, фитнесе и других оздоровительных практиках. Итак, смотрим.

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения

9 вариантов универсального и всеми любимого упражнения


Skoda представила электрический кроссовер Epiq

Skoda представила электрический кроссовер Epiq

Компания Skoda показала дизайн электрического кроссовера Epiq, который пойдет в серию в 2025 году. Подробностей о новинке пока немного. Особенности Skoda Epiq: Необычный для марки дизайн; Лицевая панель Tech-Deck Face со встроенным радаром и камерой; Длина...

сегодня 09:13

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх