Лучший способ начать свой день - хорошенько потянуться! Эти упражнения на растяжку мне понравились с первого взгляда: их легко выполнять прямо у кровати, сразу после пробуждения. Дыши ровно и глубоко во время растяжки. Ты станешь легко просыпаться по утрам и чувствовать себя на пике бодрости весь день, если возьмешь себе за привычку выполнять такую простую зарядку! Домашняя...

Каким образом возникают геомагнитные бури? Это происходит впоследствии того, как во взаимодействие с магнитосферой Земли вступают возмущенные потоки солнечного ветра. О других фактах связанных с магнитными бурями, мы расскажем в нашей статье. Что мы знаем о магнитных бурях? На самом деле о магнитных бурях можно рассказать много чего, о многих фактах вы, скорее всего, даже не...

В Николаеве с потеплением начали сходить снега, а вместе с ним и недавно отремонтированные дороги. Возле трамвайных путей отваливаются большие куски асфальта, на дорогах снова проявляются ямы. Дороги трескаются возле люков, в местах латок, которые не так давно укатали дорожники: "Всем нравится бить свою ходовую ежедневно об эти овраги прямо посреди дороги? Угадайте кого наш...

В американском городе Нью-Джерси случилась страшная и показательная трагедия. В холодный зимний день мать с двумя малолетними детьми (1 и 3 года) села в автомобиль . Ее муж в это время чистил снег на улице, выкапывая автомобиль из сугроба. Мать и дети не хотели мерзнуть на улице. Кто из нас так не делал? Но никто не подумал о том, что машина была фактически в сугробе, и ее...

В Украине 26 января официальный курс гривны достиг отметки в 24 гривны и 82 копейки за доллар. Уже сейчас курс национальной валюты преодолел заложенные в бюджете рамки (24,1-24,4 гривны за бакс). "Сегодня.ua" вместе с экспертами выяснял, какой курс гривны стоит ожидать в ближайшее время. Девальвация на время остановится Курс национальной валюты в Украине зависит от...

Сегодня в Минске по адресу улица Энгельса, 34, где жил Валентин Белькевич, была установлена мемориальная доска. В этот день Валику исполнилось бы 43 года. В пятницу, напоним, в минском футбольном манеже состоится матч памяти, в котором на поле выйдут команды ветеранов киевского "Динамо" и друзей Валентина Белькевича. В 1991 году Белькевич дебютировал в минском "Динамо" в 1/16...

Где найти дополнительное место для хранения, как разделить две объединенные зоны и где поставить кровать? Все эти вопросы решает одна конструкция – подиум. Подиум это не только декоративный элемент в квартире, а еще и крайне полезная и нужная конструкция. Ее можно использовать для хранения значительной части вещей. С помощью возвышения хорошо визуально разграничивать, скажем,...

Вышел уникальный календарь, на котором изображены украинские женщины, которые в составе боевых подразделий почти два года сражаются против терророристов и российских войск на Донбассе. Примечательно, что некоторые из девушек являются гражданками Российской Федерации, но воюют на стороне нашего государства. «Невидимый батальон» - это проект «Украинского женского фонда», в...

Суд Евросоюза в Люксембурге в четверг вынес решение по объединенному делу экс-премьер-министра Украины Николая Азарова и Алексея Азарова против Европейского совета, а также по делам украинских чиновников времен президента Украины Виктора Януковича - экс-главы Национального банка Сергея Арбузова и экс- министра энергетики и угольной промышленности Эдуарда Ставицкого , передает...

Клип украинской исполнительницы и автора песне Ирины Цукановой на песню «Мати» в YouTube на одном из каналов просмотрен уже 800 тыс. раз. Популярность ролика стала сюрпризом и для самой исполнительницы, о чем она рассказала на своей странице в соцсети. «Сегодня увидела статью –«Украинский клип стал популярным на YouTube. Стало интересно, ведь я живу в Украине. Захожу и вижу...

Сегодня , 28 января, состоялось собрание трудового коллектива ГП "СМП "Октябрьск", на которое были приглашены делегаты от каждого структурного подразделения порта. В течение трех дней на предприятии обсуждались результаты выбора конкурсной комиссии по итогам конкурса на замещение вакантной должности директора ГП «СМП «Октябрьск». Такое решение комиссии в порту восприняли...

Mobile World Congress 2015 уже стал историей, и сейчас все гаджетоманы опять живут в предвкушении следующей крупнейшей выставки смартфонов, планшетов и носимых гаджетов - MWC 2016. В 2015 году Mobile World Congress посетили более 93 000 профессионалов из 200 стран. Прошлогодняя выставка познакомила нас со смартфонами HTC One M9, Galaxy S6 и Samsung Galaxy S6 Edge, стильными...

Беспилотные летательные аппараты за последние годы стали невероятно популярными как среди рядовых пользователей, так и профессионалов, которые используют их для съемки видео. Чтобы понимать масштабы этого направления: в Федеральной авиационной администрации США на сегодняшний день зарегистрировано более 300 000 беспилотников. Более того, в этом году стартуют первые в мире...

Новая средиземноморская премьера от «Музенидис Трэвел»! Туроператор открывает принимающий офис на кипрском курорте Лимасол и приглашает туристов отдохнуть на острове Кипр. Теперь популярные у российских туристов кипрские курорты доступны также для тех, кто любит путешествовать в стиле «Музенидис Трэвел». Спешите бронировать! Уже открыта продажа туров с прямыми перелетами: •...

Эта диета строгая, но с ее помощью за 20 дней вы сможете избавиться от 12 до 15 кг лишнего веса. Во время диеты все блюда готовятся на постном масле. Так как вес теряется очень быстро, во избежание обвисания кожи, диету рекомендуется совмещать с активными физическими упражнениями. Первые два дня – голодные . Весь день пейте 1 л нежирного кефира, разделив его на четыре порции....

Депутаты Северодонецкого городского совета от фракции партии "Оппозиционный блок" не выделили 4 млн. гривен из бюджета для ремонта моста между Лисичанском и Северодонецком. "Не принятия данного вопроса депутатами, влечет за собой уход международных инвесторов, которые уже выделили 1,5 млрд. евро на восстановление моста. Если в ближайшее время не будет решен вопрос со...

Австралиец собирался набить сумку кенгуру взрывчаткой, нарисовать на ней символику Исламского государства и натравить животное на полицию, заявила сторона обвинения во время суда над 19-летним Севдетом Рамаданом Бесимом в Мельбурне. Он обвиняется, среди прочего, в планах задавить автомобилем полицейского, а затем обезглавить его. Власти настаивают, что юноша посещал...

Инициатива фракции "Видродження" продолжает и развивает предложение Игоря Дятлова и фракции "ОБ". Привлечение внимания к животрепещущему вопросу создания больницы в Жовтневом районе набирает обороты. Вот и партия "Видродження" присоединилась. Об этом высказывается на своей странице в Фэйсбуке депутат облсовета от "ОБ" Максим Невенчанный: "Очень приятно, что партия Видродження...