Рацион для похудения на неделю: не более 1200 калорий в день!

1 день Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо, сваренная вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт. 2-й завтрак: творожная запеканка из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная...

подробнее

Совершенно простая диета. Рацион на неделю!

Первый день 1. 200 гр. овсяной каши политой одной столовой ложкой меда 2. Любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, например, один банан 3. 200 гр. отварных куриных грудок и большая порция салата из овощей 4. 150 гр. творога (жирностью не более 5%), два апельсина 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% Второй день 1. 200 гр. гречневой каши с овощами 2. Два больших яблока...

подробнее

Дубилет создал новый мобильный банк без отделений

Бывший IT-директор «ПриватБанка» Дмитрий Дубилет анонсировал запуск в Украине нового мобильного банка - iBox Bank. Об этом он написал на своей странице в Facebook. Сообщается, что новая финансовая структура будет отличаться от конкурентов ориентацией на мобильные устройства и исключительно на онлайн-присутствие: у нее не будет стандартных отделений для обслуживания клиентов. В...

подробнее

В Ялте прошел первый городской турнир по шахматам среди юношей и девушек

С 24 апреля по 2 мая в Ялте прошел первый городской турнир по шахматам среди юношей и девушек четырех возрастных категорий, сообщает отдел информационного обеспечения администрации города Ялта. Его организаторами выступили Управление по делам молодежи и спорта администрации города и Ялтинский ДЮЦ по ФиС. Торжественное награждение победителей состоялось 3 мая в стенах...

подробнее

"Воровать - так миллионами". В соцсетях обсуждают приговор многодетному отцу за кражу шоколадок Roshen

В соцсетях обсуждают историю с мужчиной, который получил более 2 лет тюрьмы за кражу шоколадок. Большинство пользователей возмущаются, что человека приговорили к заключению за кражу на чуть более чем 200 гривен, но есть те, кто поддерживает это решение. Журналист и блогер Александр Дубинский удивляется парадоксу: "Если ты воруешь 20 шоколадок Roshen, - то отправишься в тюрьму...

подробнее

ДТП на Волыни: автомобиль и мотоцикл оказались в кювете «колесами к небу»

Травмировался мотоциклист и водитель легковушки. 9 апреля в селе Белашов Ковельского района произошло ДТП. По сообщениям правоохранителей, 25-летний парень за рулем мотоцикла «Viper» в состоянии алкогольного опьянения не справился с управлением и съехал в кювет. В результате ДТП мотоциклиста с травмами госпитализировали в больницу. В этот же день, произошло ДТП вблизи села...

подробнее

У Кадырова нашли роскошный самолет с мрамором и драгоценностями

Глава республики Чечня в России Рамзан Кадыров пользуется частным дорогим самолетом Airbus с самым просторным салоном в мире. Издание провело расследование опираясь фотографии Инстаграму Кадырова. "Цена Airbus ACJ319, по данным специализированных сайтов, может достигать 80 миллионов долларов. Например, в составе авиапарка специального летного отряда "Россия", который...

подробнее

Спортивная гимнастика: Тайный поклонник

Анна САВЧИК из Дворца спорта Представителей десяти стран Малайзии, Белоруссии, Израиля, Германии, Грузии, Словении, Турции, Кипра и Польши собрал в минувшие выходные в столичном Дворце спорта 15-й юбилейный международный турнир по спортивной гимнастике "Ukraine International Cup". Главными героями соревнований стали хозяева помоста Яна Федорова и Евгений Юденков. Главной...

подробнее

Президент назначил 8 запорожских судей

Вчера, 3-го апреля, Президент Украины Петр Порошенко подписал ряд указов, которыми назначил судьей различных инстанций, сообщает 061. Так, указом № 93/2017 Президент назначил судьями хозяйственного суда Запорожской области: Елену Боеву, Игоря Горохова и Оксану Ярешко. Указом № 94/2017 Порошенко назначил судьей Приморского районного суда Запорожской области Дмитрия Каряку, а...

подробнее

Москва отказалась помочь США расследовать отмывание российских денег - СМИ

Американская федеральная прокуратура заявила о том, что российские власти отказались сотрудничать в деле об отмывании российских денег в Соединенных Штатах, и попросила американский суд приобщить к делу по иску к компании Prevezon показания и документы, полученные российским адвокатом. "Поскольку Россия отказалась сотрудничать с американскими следователями, прокуратура просит...

подробнее

"Лукашенко настоящий профессор!". Как соцсети отреагировали на разгон минского Майдана

"Страна" собрала подборку мнений "за" и "против" в соцсетях по событиям в Беларуси, а также оценку действий властей по отношению к митингующим. Мнения четко разделились. Противники Майдана в Украине поддерживают Лукашенко и советуют белорусам не вестись на призывы к Майдану. В тоже время их оппоненты говорят о диктатуре в Беларуси и рады, что "Украина этого избежала в 2014...

подробнее

Daily Beast: Распространенные причины смерти россиян, неугодных Путину

Сердечная недостаточность и падения с большой высоты - распространенные причины смерти современных россиян. Вспомним нелепую смерть менеджера по продажам одежды Семена Коробейникова, который в 2008 году каким-то образом поскользнулся на балконе, свалился вниз и погиб. Год спустя Коробейникова назвали покупателем "Универсального банка сбережений". Но он не покупал этот банк. То...

подробнее

ЧП с адвокатом семьи Магнитских: появилось видео

В Сети было опубликовано видео с места падения с высоты адвоката семьи Магнитского Николая Горохова. Хотим отметит, что Горохов представлял интересы аудитора Магнитского, который скончался в СИЗО «Матросская тишина» в 2009 году, после чего в США ввели так называемый «список Магнитского» - против лиц, причастных к его смерти. На кадрах видеозаписи видно упавшую с высоты...

подробнее

Адвокат семьи Магнитского выпал из окна

Горохов был защитником в резонансном деле В России выпал из окна пятого этажа юрист Николай Горохов, представлявший интересы семьи Сергея Магнитского. Об этом в среду, 22 марта, сообщает издание Радио Свобода. Его госпитализировали в тяжелом состоянии. В фонде сначала сообщили, что юриста «выбросили из окна», но отметили, что возможно произошел несчастный случай. Горохов с...

подробнее

Адвокат матери Магнитского выпал из окна пятого этажа

Адвокат Николай Горохов, представляющий интересы главы фонда Hermitage Capital Уильяма Браудера и матери покойного аудитора фонда Сергея Магнитского, 21 марта выпал из окна пятого этажа. Он находится в Боткинской больнице в Москве в крайне тяжелом состоянии. "Лайф" писал, что Горохов выпал из окна жилого дома в Троицке (Новая Москва), пытаясь поднять на четвертый этаж ванну с...

подробнее
загрузка...

 

Вверх