Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Диетолог развенчала популярный миф о похудении

Опровергнут популярный миф о питании для похудения. Его развеяла диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова на своей странице в Instagram. Специалист отметила, что отказ от картофеля, макарон, сливочного масла и белого риса во время похудения ничем не оправдан. Диетолог подчеркнула, что наличие продуктов, от которых поправляются, является заблуждением. Лишний вес появляется...

подробнее

Какая соль самая полезная - ответ ученых

Рекомендуемая норма потребления любой соли - чайная ложка в день. Соль, она же хлорид натрия, - натуральное соединение, которое можно встретить везде: от продуктов питания до наших слез. Ее часто называют "белой смертью", однако соль помогает пополнить запас натрия в организме. Недостаток этого микроэлемента грозит снижением артериального давления и нежелательными изменениями...

подробнее

"Правило экватора": названы продукты, которые запрещено есть после 15.00

Хотите быть стройными и здоровыми ? Тогда возьмите на вооружение правило экватора. Согласно методике диетолога Наталии Самойленко, питаться необходимо пять раз в день, но обязательно провести условную черту в 15.00. Одну еду вы едите до этого "экватора", а после него пища должна быть совсем другой. Не важно, когда вы просыпаетесь и когда ложитесь спать, экватор всегда будет...

подробнее

Способы, которые помогут избежать проблем с почками

С каждым годом работоспособность почек у человека снижается, а риск заболевания возрастает. Чаще всего эти органы страдают у людей, которые больны диабетом. Однако существуют способы, которые могут помочь почкам сохранить здоровье. Употреблять в день достаточное количество воды. Если в организме недостаточное количество воды, то почкам тяжело выводить из организма токсины и...

подробнее

Новая пандемия через 5-10 лет. Как миру готовиться к вспышкам и чему мы научились

Пандемия коронавируса далека от своего завершения и нам еще рано расслабляться. Независимо от того, исчезнет ли вирус, или его удастся побороть с помощью вакцины, нужно будет готовиться и к новым вспышкам неизвестных болезней. Эта пандемия станет не последней в истории, но у нас есть возможность извлечь уроки из ситуации с Covid-19. Факты ICTV рассказывают, чему нас научила...

подробнее

Мировые эксперты объявили войну трансжирам в продуктах питания

К 2023 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) собирается добиться полного отказа от использования трансжиров в пищевой промышленности , передает ТАСС со ссылкой на генерального директора ВОЗ Тедроса Аданома Гебрейесуса. "В то время, когда весь мир борется с пандемией заболевания COVID-19, мы должны приложить все силы для защиты здоровья людей. Это включает в себя...

подробнее

Пандемию коронавируса обвинили в увеличении числа людей с ожирением

ООН выступила с официальным заявлением: мир может столкнуться с глобальной пандемией ожирения, пишет "Газета.RU". В частности, избыточный вес представляет серьезную угрозу для жителей развитых стран. Причина такова: пандемия коронавируса многих лишила доходов, что заставляет людей экономить на здоровом питании. Согласно последним данным, 3 миллиарда человек сегодня не могут...

подробнее

Что будет с тем, кто покупает газировку: данные поразительных исследований

Исследование показало, что люди, которые покупают газированные напитки, чаще придерживаются неправильной диеты и имеют избыточный вес. Исследователи проанализировали 9000 семей, чтобы выяснить, есть ли связь с выбором продуктов питания. Они обнаружили, что семьи, которые покупают много сладких напитков - либо сладких, либо диетических, также склонны покупать много...

подробнее

Названы самые вредные завтраки: могут подорвать здоровье

Австралийский диетолог назвала самый ужасный для здоровья завтрак. Сьюзи Барелл назвала два продукта, которые она очень не советует есть на завтрак, и объяснила почему, пишет 7news. Самыми вредными продуктами для утреннего приема пищи, по мнению эксперта, являются пита и сладкие хрустящие хлопья. Дело в том, что в пите безумно много углеводов. Они сильно повышают уровень...

подробнее

Эти продукты категорически нельзя употреблять после 40 лет

С каждым годом метаболизм человека меняется. Особенно это заметно после 40 лет, когда человек приближается к этапу зрелости. Обмен веществ значительно ухудшается, сосуды становятся менее эластичными, выносливость сердца уменьшается. В 40 лет следует отказываться от ряда не совсем полезных привычек, которые касаются и питания. Нужно понимать, что вечно молодым быть нельзя....

подробнее

Почему вредно для здоровья есть много говядины

Говядина - наиболее распространенный вид мяса, можно сказать это один из любимых сортов населения. Она является первоклассным источником пищевых белков, поскольку содержит все необходимые для человеческого организма и незаменимые ничем аминокислоты. Но, тем не менее, несмотря на ряд полезных свойств, говядина может нанести организму вред. Об этом сейчас и расскажет "Рамблер"....

подробнее

От супа до десерта. Семь рецептов блюд из кабачков

В сентябре заканчивается сезон кабачков, которые в этом году уродили особенно щедро. Это универсальная культура , из которой без преувеличения можно приготовить и первое, и второе и десерт. Кабачок - низкокалорийный и диетический продукт. Из-за его низкой аллергенности с него часто начинают прикорм детей. Он богат витаминами и минералами. В обработанном виде он идеально...

подробнее

Армяне Днепра поделились рецептом классической харисы

На фейсбук-странице Армянская молодежь Днепропетровской области рассказали, как готовится классическая армянская хариса. Каждый желающий может попробовать приготовить это армянское национальное блюдо. Чтобы приготовить настоящую харису нужно: • Курица - 1,2 кг • Бульон - 4 л • Пшеничная крупа - 1 кг • Репчатый лук - 4 шт. • Соль - по вкусу • Топленое масло - по вкусу...

подробнее

Почему пить много валерьянки опасно для здоровья

Все мы практически постоянно испытываем стресс. Это неизбежный результат нашего образа жизни. Каждый из нас борется с такой ситуацией по - своему. Кто - то использует "бабушкины" рецепты, кто-то достает транквилизаторы, другие снимают стресс алкоголем. А некоторые использует самое простое из доступных средств - принимает валериану. Но злоупотреблять этим препаратом...

подробнее

Неврологи доказали: чтобы уменьшить зуд, не нужно чесать кожу

Университет Майами попытался установить, что может унять зуд, ведь, как известно, расчесывание зудящей области грозит повреждениями кожного покрова, передает "Новости Mail.RU". Оказалось, унять зуд помогает сила трения - ученые предлагают не чесать, а именно тереть проблемную зону. Был проведен эксперимент с мышами - растирание зудящей области запускало в нервной системе...

подробнее

Эксперты выявили уникальное свойство кабачков

Кабачки - универсальный овощ, богатый питательными веществами. Он полезен для пищеварения и здоровья сердца, и его можно включать в здоровую диету разными способами: его можно использовать в качестве альтернативы лапше, подавать в салатах или запекать в духовке, передает newsyou.info. Богаты полезными антиоксидантами Кожа и мякоть кабачков полны антиоксидантов, которые...

подробнее

В Тернополе директора 43 школ и садиков ставят под угрозу жизнь и здоровье детей

Тернополь и несколько районных центров отказались выполнять указание о закрытии учебных заведений и общественного питания. Из-за нарушения условий карантина "красной" зоны эпидемической опасности полицейские составили протоколы на руководителей 31 школы и 12 детсадов. Как информирует Цензор.НЕТ, об этом сообщает отдел коммуникации полиции Тернопольской области. На...

подробнее

Диетолог перечислила лучшие каши для грамотного питания

Правильное питание базируется на разнообразии рациона и полезных продуктах, одним из которых являются крупы, ведь меню должно быть не только здоровым , но вкусным и разноплановым. Не все каши можно и нужно использовать на пп, но есть те, которые не только обладают полезными свойствами, богаты витаминами и микроэлементами, но и благотворно влияют на фигуру. Диетолог Ольга...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх