Ужин - важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно. Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом. Соль, сахар и спиртные напитки одинаково задерживают жидкость в организме, поэтому неудивительно, что поужинав соленой рыбкой с картошечкой и салатом,...

Пить нужно уметь не только правильно (чтобы без похмелья, странных звонков "не туда" в четыре утра или отеков на лице), но и грамотно. Алкоголь - это не только способ скрасить вечер и поднять настроение, это и история, которую стоит узнать каждому. Мы очень любим не только вкусно поесть и выдумать очередную тематическую коктейльную вечеринку для друзей, но и покопаться в...

Эксперт составила меню накануне главной ночи года Подготовка к празднованию Нового Года идет полным ходом. Составить меню, закупить продукты и продумать все детали праздничного стола - задача не из легких. Гастрономические соблазны поджидают на каждом шагу, но им можно граммотно противостоять и обмануть желание поддаться обжорству в самую главную ночь года. Диетолог Ольга...

Новый год - это не только праздничный день и выходной, но и время побаловать себя и родных вкусной едой. Редакция «Первого Криворожского» подготовила для читателей несколько рецептов мясных и овощных блюд, которые точно разнообразят ваше праздничное меню. Напомним, что в среднем в Украине стоимость новогоднего стола 2020 для украинской семьи из 4 человек составит 1 620 гривен...

Проблемы с пищеварением сегодня имеют множество людей. Так, медики рассказали, как с помощью некоторых продуктов улучшить состояние организма. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином называют это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. В них содержится большое количество витаминов и минералов, защищающих организм от болезней и...

Когда до Нового года остаются считанные дни, то меню новогоднего стола является главным вопросом для каждой хозяйки. И какой же Новый год без праздничных салатиков, которые с детства являются одним из символов приходящего праздника. 112.ua подготовил топ-5 рецептов новогодних салатов на любой вкус и кошелек. Выбрать рецепт для приготовления новогодней курицы можно по ссылке....

В СССР отсутствовали супермаркеты, а многие продукты были просто в дефиците. Однако Новый год в советских семьях сопровождался как правило обильным застольем. При этом столы, накрытые в квартирах, часто были похожими из-за традиционного набора праздничных блюд. СССР не существует уже более 25 лет, однако его кулинарные традиции оказались гораздо более живучими. Более того,...

Как привести себя в норму после перебора со спиртным сообщили медики и издание Голос. юа. После обильного возлияния организм требует жидкости. И, как утверждают медики, ее нужно организму дать. Утолить жажду лучше всего минеральной водой, а не рассолом, как многие думают. Дело в том, что минералка начинает действоать еще в полости рта. И тут свою работу выполняют пузырьки...

МОЗ Украины разработало проект приказа «Об утверждении Требований к утверждениям о питательной ценности пищевых продуктов и утверждений о пользе для здоровья пищевых продуктов» и вынесло на общественное обсуждение. Он призван гармонизировать украинское законодательство с Регламентом Комиссии (ЕС) относительно заявлений о пищевой ценности и пользе для здоровья. Это позволит...

Еще несколько десятков лет назад хурма считалась для многих жителей европейской России фруктом экзотическим. Сегодня ее популярность даже пошла на спад, но совершенно напрасно. Как много информации нам каждый день сообщают о полезных свойствах таких фруктов, как манго, авокадо или маракуйя, забывая порой рассказать о том, что уже очень давно полюбилось россиянам. Фрукт хурма...

Для этого мозг смешивает натуральное и искусственное зрение, как показало исследование. Его результаты могут помочь в восстановлении зрения у жертв одного из наиболее распространенных расстройств. Совместная команда исследователей из США и Израиля предположила, что мозг слепых людей, получающих искусственную сетчатку в виде импланта, способен обрабатывать информацию от него и...

Пациентам с гипертонией нужно обращать особое внимание на диету. Существуют группы продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять при повышенном артериальном давлении. Гипертония или повышенное давление это очень распространенное расстройство, от которого только в России страдают более 50% людей старше 50 лет. Из-за гипертонии увеличивается риск болезней сердца,...

Ученые из университета Джонса Хопкинса и Национального института старения США установили, что иногда голодать - полезно. Как выяснили журналисты "Фразы", исследователи поделились результатами своей работы. Как цитирует их издание The New England Journal of Medicine, пользу организму человека приносит прерывистое голодание. Оно заключается в частичном ограничении времени приема...

Редакция РИА-Мелитополь продолжает цикл программ "Ваше здоровье" с ее ведущим доктором спортивной медицины Владимиром Букиным. Сегодня речь пойдет о правильном дыхании, которое является основой жизнедеятельности организма. Доктор покажет простые упражнения, выполняя которые, вы сможете улучшить свое самочувствие. Известно, что без кислорода человек может прожить не дольше 7...

По данным Cancer Research UK, около 40 процентов случаев рака можно предотвратить с помощью коррекции рациона и образа жизни. Портал MedikForum.ru пишет о том, какие действия помогают защититься от развития онкологического заболевания. Похудеть и не допускать ожирения. В 2017 году Всемирное исследование рака (WCRF) опубликовало доказательства, связывающие ожирение с раком...

Все уже составили основное меню на Новый год. Кто-то пошел по классике, а кто-то решил подавать что-то оригинальное и необычное. Но не только салаты или горячее можно красиво подать на стол. Десерты - это тоже одна из неотъемлемых составляющих праздничного стола. Особенно, когда в доме есть дети. Чаще всего на новогоднем столе украинцев роль десерта играет торт "Наполеон". Но...

Если вы страдаете от перепадов настроения, подвержены простудам и гриппу или не можете похудеть, это может говорить о дисбалансе в кишечных бактериях, который вызывается повседневными привычками. О том, что разрушает здоровую кишечную флору, а вместе с ней общее здоровье человека, пишет портал MedikForum.ru. Существует тесная связь между состоянием бактерий в кишечнике и...

Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе. Портал MedikForum.ru остановился на семи из них. Контролировать сахар. Если вы и сами замечаете, что ваша талия слишком обширна, первое, на что стоит обратить внимание, - это то, сколько сахара вы...