Новости и события » Здоровье » Ваше разбитое сердце может реально болеть! Вот 6 физических последствий

Ваше разбитое сердце может реально болеть! Вот 6 физических последствий

Ваше разбитое сердце может реально болеть! Вот 6 физических последствий

Это не метафора!

Все мы знаем, какую цену приходится платить за несчастную любовь, пишет I Heart Intelligence.

Тяжелый разрыв отношений может вогнать в депрессию, подорвать самооценку и внушить недоверие к людям. Он меняет наш взгляд на мир. Иногда одного удара достаточно, чтобы разбить человеку сердце.

К сожалению, утраченная любовь имеет гораздо более серьезные последствия, чем может показаться. Знаете ли вы, что разбитое сердце имеет вполне физические последствия для организма?

Вот 6 таких последствий:

1. Бессонница.

Даже у тех, кто никогда не страдал нарушениями сна, разбитое сердце может вызвать бессонницу. Вы не можете заснуть, думая об утраченной любви. Ваше тело устало, но мозг и душа никак не уймутся.

К сожалению, бессонница может привести к депрессии и тревожности. Кроме того, повышается риск высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Пищеварительные расстройства.

Вы можете потерять аппетит или, наоборот, обжираться без меры. Не исключены такие симптомы, как тошнота, несварение, сильные боли и рези, даже язва желудка.

Эмоциональное расстройство нередко сказывается на работе кишечника. Это особенно касается тех, кто не любит выражать свои чувства и носит их в себе.

3. Затуманенное сознание.

Стресс, бессонница и эмоциональные переживания приводят к замедлению работы мозга. Вам может быть трудно сосредоточиться или довести дело до конца. Вам может казаться, что вы движетесь, как в замедленной съемке.

Старайтесь высыпаться и не забывать о здоровом питании. Когда тело и сердце пойдут на поправку, мозг тоже воспрянет.

4. Частая заболеваемость.

Сильный стресс, вызванный разбитым сердцем, приводит к ослаблению иммунной системы. В результате организм становится таким же уязвимым, как и сердце.

Слабый иммунитет делает вас мишенью для вирусных инфекций, бактерий и гормональных дисбалансов - как будто вам мало было бед!

5. Головные боли.

Многие типы головных болей (особенно тензионные и мигрени) вызываются и усугубляются стрессом. А если у вас еще и беспокойные мысли, то добавляются умственное утомление и бессонница.

Еще одна причина - в недостаточном уходе за собой из-за депрессии: плохом питании, малоподвижности и недосыпе.

6. Физические боли в сердце.

Выражение «разбитое сердце» возникло не просто так: оно может болеть не меньше сломанной ноги или руки. Боли в груди - распространенная физическая реакция на крайний стресс. Это могут быть резкие боли, ощущения сжатия и давления, конвульсии и нарушенное сердцебиение.

Вам может даже показаться, что у вас настоящий сердечный приступ!

Крепитесь! Не забывайте о себе! Когда-нибудь вы еще порадуетесь, что этот разрыв случился!

И поделитесь этой статьей с друзьями и близкими!

Intel


Skoda представила электрический кроссовер Epiq

Skoda представила электрический кроссовер Epiq

Компания Skoda показала дизайн электрического кроссовера Epiq, который пойдет в серию в 2025 году. Подробностей о новинке пока немного. Особенности Skoda Epiq: Необычный для марки дизайн; Лицевая панель Tech-Deck Face со встроенным радаром и камерой; Длина...

сегодня 09:13

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх