Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Грецкие орехи могут помочь людям избежать слепоты

Австралийские ученые провели исследования и выяснили, что грецкие орехи содержат витамин В вместе с жирными кислотами, позитивно влияющими на зрение. Потому они могут помочь людям избежать слепоты. При ежедневном употреблении этих продуктов риски недуга снижаются на 35%, а также они останавливают развитие склероза сосудов, вызывающего у людей катаракту. Ученые отметили, что...

подробнее

Прощаемся с вздутием живота с этими простыми советами!

Вы один из тех людей, которые регулярно испытывают ощущение того, что раздуты ? Вздутие живота включает в себя чрезмерное количество жидкости, газа или твердых веществ в пищеварительной системе. К сожалению, это довольно неудобно и проблематично, если это все сопровождается газом. Вот 8 простых советов о том, как избавиться от вздутия живота: - Пить много воды Ваше тело...

подробнее

7 ежедневных вредных привычек, ведущих к провисанию женской груди

Процесс провисания женской груди естественный. Он очень неприятен абсолютно для каждой представительницы прекрасного пола. Но к сожалению, это неизбежное явление. С возрастом кожа женщины теряет свою эластичность. В результате, это приводит к обвисанию молочных желез. Но причинами провисания часто являются вредные женские привычки. Существует несколько причин провисания груди....

подробнее

Продукты, которые содержат гормон женской молодости

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон - содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на...

подробнее

Ученые: Пицца и суши с лососем полезны для здоровья

Специалисты из Бостонского университета на протяжении десяти лет следили за рационом питания свыше 1400 добровольцев. Они смогли выяснить, как употребление фаст-фуда влияет на организм человека. Так, в блюдах, содержащих большое количество яиц, много витамина B4, который способствует развитию когнитивных способностей. Также пользу для работы мозга приносит неополитанская...

подробнее

8 вещей в вашем доме, которые наносят вред вашей щитовидной железе!

Щитовидная железа - небольшой по размеру орган. Она расположена в нижней части нашей шеи и имеет форму бабочки. Несмотря на небольшие размеры, щитовидная железа играет чрезвычайно важную роль в функционировании всех систем человеческого организма, так как отвечает за обменные процессы, протекающие в нем. Если в щитовидной железе происходят какие-либо изменения, это отражается...

подробнее

30 правил питания женщины, которая отлично себя чувствует в 103 года

Евгения Петерсон, известная всему миру как Индра Деви, стала Первой леди йоги, человеком, который открыл йогические практики не только Европе и Америке, но и СССР. За свой долгий век Евгения Петерсон несколько раз кардинально меняла свою жизнь - от светской дамы до матаджи, то есть «матушки», духовной наставницы. Она объездила полмира, и среди ее знакомых были и голливудские...

подробнее

25 советов опытного диетолога, которыми не стоит пренебрегать. Ешь и худей!

Для тех, кто хочет похудеть моментально, существует огромное количество диет. Но они не всегда работают, а также очень часто вредят здоровью. Большинство врачей со всего мира советуют перейти на правильное питание, не морить себя голодом, заниматься спортом и пить много воды. Мы собрали 25 советов опытного диетолога, которые являются очень эффективными и проверены временем....

подробнее

Это важно в любом возрасте! Защити свои кости от остеопороза! Включи в свой рацион эти 9 продуктов!

Кости обеспечивают основу для нашего тела, защищают органы и дают силу мышцам. Мы часто слышим, как важно для детей получить достаточное количество кальция для построения крепких костей, но также важно в зрелом возрасте - принять меры для обеспечения того, чтобы ваши кости оставаться здоровыми и сильными. Кости постоянно меняются и обновляются. У детей, новая кость развивается...

подробнее

Новый метод поможет похудеть без операции

Сотрудники Университета Сапиенца разработали внутрижелудочный баллон, который не нужно вставлять хирургическим путем. Его следует просто проглотить, запив 50 миллилитрами воды. После баллон сам раздувается в желудке. Из-за внутрижелудочного баллона быстро возникает чувство сытости, поэтому человек начинает потреблять меньше калорий, передает The Indian Express. В исследовании...

подробнее

В орехах скрывается эффективное средство, спасающее от рака

Известно, что орехи полезны для здоровья, и некоторые в особенности. Как передает CTV News, миндаль, пекан, грецкие орехи, фундук и кешью сильно снижают риск повторного развития рака толстой кишки. Это подтверждают наблюдения за 826 пациентами, прошедшими лечение третьей стадии рака. У таких пациентов 70% шансов на то, что они останутся живы спустя три года после терапии. 19%...

подробнее

Эффективные советы о том, как решить проблему плохого кровообращения

Плохое кровообращение может иметь много причин. Основными из них являются: высокий уровень холестерина, плохое питание, которые обеспечивает клетчатку, слишком много соленой пищи и очень мало жидкости. Высокое потребление насыщенных жиров приводит к высокому холестерину, вызывая повреждение кровеносных сосудов и эластичность, с которыми они должны удерживать кровоток. Его...

подробнее

Если ты пьешь кофе хотя бы 1 чашку, тебе это срочно нужно знать!

О кофе написаны тонны статей, научные трактаты, стихи и песни. Но до сих пор не утихают дискуссии о его пользе и вреде. Проанализировав результаты последних исследований, мы сделали следующие краткие выводы: Кофе и мозговой ресурс О том, что это бодрящий напиток, знают все. Как и то, что после резкого кратковременного подъема наступает спад, ощущение усталости, разбитости....

подробнее

Ходьба спасает от слабоумия, показало исследование

Сотрудники Университета Британской Колумбии выяснили: благодаря ходьбе средней интенсивности уменьшается выраженность симптомов умеренных когнитивных нарушений, возникших из-за проблем с сосудами в мозге. У людей с сосудистой деменцией, ходивших по три часа в неделю в течение 6 месяцев, уменьшилось время реакции. Также у них отмечались другие признаки улучшения работы мозга,...

подробнее

Компьютерная игра научит детей питаться правильно

Исследователи из Университета Эксетера разработали новую компьютерную игру, которая подталкивает детей к выбору здоровых продуктов питания. Игра длится всего 7 минут. Она настраивает мозг детей против вредной пищи. В процессе игры дети должны реагировать на изображения здоровых продуктов, нажимая на кнопку, и игнорировать изображения вредных продуктов, пишет UPI.com. Ученые...

подробнее
загрузка...

 

Вверх