Назван любимый "детский" фрукт
Ученые назвали фрукт, который дети любят больше всего. Оказалось, что наибольшей популярностью среди детской аудитории обладают яблоки. Именно на эти фрукты приходится пятая часть объема всех фруктов, употребляемых в пищу детьми в возрасте от двух до девятнадцати лет. Следующим по популярности фруктовым лакомством являются бананы. Их дети употребляют в 6,8 процентах случаев.
По результатам проведенного исследования специалисты выяснили, что в среднем дети каждый день съедают по 1,25 кружки фруктов, из которых половина приходится на цельные плоды. Кроме того, в чуть меньшем объеме дети употребляют соки из цитрусовых и других фруктов и ягод.
При этом именно цельные плоды приносят большую пользу по сравнению с фруктовыми соками, т. к. в них содержится больше клетчатки и меньше сахаров. Ученые считают, что достаточной нормой потребления является половина стакана сока в сутки.
Также авторы исследования отметили, что большинство детей не любит сухофрукты. Их они употребляют всего лишь в 0,6% случаев. Чуть большая популярность данного продукта наблюдается в группе детей садикового возраста (2-5 лет).
