4 вида головных болей, которые сигнализируют: с организмом что-то не так
Прислушайтесь к крикам своего тела.
Головная боль - наиболее распространенная форма боли, пишет Awesomequotes4u. Часто мы воспринимаем ее как обыденное явление, от которого можно легко избавиться. Она может появляться из-за усталости или недостатка сна, и даже от обычного обезвоживания.
Всего существует 4 типа головной боли, и каждый из них указывает на какие-то проблемы в вашем организме.
Чтобы правильно бороться с болью, ее нужно предельно точно определить, или вы можете ее усугубить.
1. Синусовая головная боль.
Это головная боль, которая наблюдается при синусите, когда воспаляются и отекают слизистые оболочки придаточных (синусовых) пазух носа. Человек может ощущать дискомфорт в области глаз, а также в области щек и лба, пульсацию в голове.
Лечение: выпивайте как можно больше жидкости, например, теплой воды, которая эффективно уменьшает воспаление и открывает пазухи. Употребляйте суп или свежий имбирь, потому что он обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
2. Головная боль тензионного типа (ГБТ).
Раньше ее чаще называли «головной болью напряжения». Это один из наиболее частых видов головной боли в мире.
ГБТ может появляться в лобной, теменной или затылочной областях и иметь сжимающий, сдавливающий характер.
Лечение: добавьте листья перечной мяты в имбирный чай, чтобы уменьшить ГБТ и облегчить ваше состояние.
3. Кластерная головная боль (КГБ).
Это редкий тип боли, который характеризуется приступами очень сильной односторонней головной боли, как правило, в области или вокруг глаза. Она появляется без особой причины несколько раз в день.
Лечение: в таком случае могут помочь средства с капсаицином, синтетическим аналогом вещества, которое в ходит в состав кайенского перца. Необходимо втирать мази на основе данного вещества в виски во время приступа КГБ, это поможет ослабить болевые ощущения.
4. Мигрень.
Мигрень характеризуется односторонней, пульсирующей головной болью, которая усиливается при движении или напряжении.
Боль при мигрени, как правило, локализуется в одном и том же месте, но иногда она может перемещаться и в другую область головы.
Такую боль часто сопровождают тошнота и рвота, непереносимость света и шума. Перед появлением мигрени могут наблюдаться онемение, расстройство зрения, покалывание и слабость конечностей, человек теряет способность нормально говорить.
Эти симптомы еще называют аурой, которая предвещает скорый приступ головной боли. Приступы мигрени чаще всего начинают появляться в 20-30 лет, а проходят после 50.
Лечение: употребляйте продукты, богатые жирными кислотами, витамином B12 (рибофлавин) и магнием.
