8 вещей, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мед каждый день
Мы тратим уйму денег на различные витамины, ищем пути улучшения иммунитета и работы организма в целом. И почему люди очень часто не замечают то, что им дала для этих целей сама матушка-природа. Мед - удивительный продукт пчеловодства, который служит и профилактикой, и лечением различных заболеваний. Кроме того, эту сладость можно употреблять людям с диабетом.
Сегодня редакция Newsmir.info расскажет тебе, о 8 вещах, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мед каждый день. Только покупай мед у пчеловодов, чтобы быть уверенным в его подлинности.
Польза меда для организма
- Чистая кожа
Мед - это очень мощный антиоксидант. Он выводит из организма токсические вещества, которые зачастую провоцируют закупорку пор, прыщи и преждевременное старение кожи. Помимо употребления меда, можешь делать с ним маски. Лицо становится бархатистым и гладким. - Похудение
Как известно, при намерении сбросить лишние килограммы не следует есть сладости. Но мед не просто разрешен, он еще и рекомендован. Он улучшает метаболизм, из-за чего вес уходит скорее. - Нормализация уровня холестерина
Интересен тот факт, что сам мед не содержит холестерина. Но он содержит те микроэлементы, которые способствуют его снижению в организме. Как уже говорилось выше, ежедневный прием меда благоприятно влияет на уровень антиоксидантных соединений в организме, которые в свою очередь борются с высоким уровнем холестерина. - Здоровые сосуды
Ежедневное употребление меда предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, которые с возрастом появляются практически у всех людей. Исследования медиков показали, что антиоксиданты, входящие в состав меда, предотвращают сужение артерий и образование тромбов. - Хорошая память
Доказано, что у людей, которые ежедневно употребляют мед, гораздо лучше память. Также у них практически сводится к нулю вероятность склероза в старости. Кроме того, содержащийся в меде кальций легко усваивается мозгом, что благоприятно влияет на его работу. - Здоровый сон
Крепкий сон - залог психоэмоционального здоровья и красоты. Мед способствует выработке серотенина, который организм превращает в мелатонин - гормон, способствующий быстрому засыпанию. Так что ложечка меда предед сном, и хороший отдых гарантирован. - Нормализация работы ЖКТ
Рекомендуется съедать ложку меда натощак, чтобы улучшить пищеварение. Такой простой ритуал поможет избежать возникновения заболеваний, которые могут быть связаны с желудочно-кишечным трактом. Кроме этого, на пути к желудку мед уничтожает бактерии и заживляет раны на слизистой оболочке желудка. - Антидепрессант
Глюкоза, которая содержится в этом продукте, необходима для нейронов. Она быстро всасывается в кровь, что способствует расслаблению, снижению судорог и лечению психологических расстройств.
Совет редакции
Употребляй утром одну чайную ложку меда натощак и одну перед сном ежедневно. Можешь также заменить им сахар в чае. Только не бросай его в напиток, а просто ешь. Ведь температура выше 60 градусов убивает в меде все полезные свойства. Также можешь увеличить в несколько раз противовирусные свойства меда, добавив в него чеснок. Приготовь чудосредство, добавив на 500 мл меда 3-4 маленькие головки чеснока.
