Есть и не толстеть: звездный диетолог дала совет

Есть и не толстеть: звездный диетолог дала совет

Звездный тренер Анита Луценко затронула одну из любимых тем всех худеющих. Узнай, как правильно пить молоко, чтобы не вредить фигуре

Я сделала эти выводы после лекции Аюрведы про молоко и типы фигур. Это конечно поверхностная информация, но под ней тонны знаний. Для себя я нашла нечто новое, неожиданное и, конечно же, новый секрет похудения.

Итак

По Аюрведе: если человек страдает от лишнего веса, то худшее, что можно сделать это выпить холодное молоко.

Почему?

1. Молоко образует лишнюю слизь.

2. Оно делает человека ленивым и полным.

3. Если к молоку добавить что-то сладкое (мед, хлопья, фрукты), то это утяжелит тело моментально.

4. Мороженное - это самое большое зло для лишнего веса. Часто мы любим противоположное от того, что нам нужно сейчас.

5. Детки упитанные (толстенькие) и сопливые, так как много слизи из молока, но для них это нормально- это период жизни такой. Нужен кальций.

6. Если человек худой и беспокойный, то теплое молоко со специями ( шафран, куркума) поможет набрать вес, успокоит и смягчит тело от жилистости.

Правильное молоко

Уточнила у доктора еще детальнее: всем людям можно молоко, но при кипячении добавить 40% воды. Также нужно убрать жирный налет сверху. Обязательно нужно добавить куркуму. Пить рекомендуется только теплым. Важно, чтобы молоко было только домашнее от здоровой коровы, которая ест траву. Молоко из пакета не допускается и это не обсуждается.