Новости и события » Здоровье » Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренер Reebok Энни Торисдоттир делится некоторыми из своих любимых тренировок на дому для людей, которые находятся в нескольких километрах от своего тренажерного зала.

К счастью, все, что вам нужно, можно найти в стандартной гостиной (не требуется необходимое оборудование для занятий фитнесом).

Эта программа доступна для всех уровней способностей. Если вы в отличной форме, вы можете увеличить интенсивность.

Вот несколько упражнений, которые нужно попробовать. Для более мягкой тренировки сделайте меньше повторений. Если вам нужна более интенсивная тренировка, пройдите по серии три раза и добавьте повторения.

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной

Тренировка для праздников. Вы можете ее сделать в любой гостиной


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх