Новости и события » Здоровье » Почему некоторые люди грызут ногти?

Почему некоторые люди грызут ногти?

Почему некоторые люди грызут ногти?

Многие считают, что привычка грызть ногти - признак тревожности. "Наверняка нервничает или думает о чем-то", - так мы рассуждаем, когда видим, как кто-то кусает собственную кутикулу или ноготь. Но это далеко не всегда так!

Ученые доказали, что в основе этой привычки лежит нечто более сложное, чем обычное тревожное расстройство. А еще у всех, кто грызет ногти, есть одна общая черта!

Немного фактов

Грызть ногти - не самое безопасное занятие, если в результате остаются открытые и необработанные ранки; в них легко может попасть инфекция. Один британец даже умер от развившегося заражения!

Это не такая редкая привычка: ногти грызет 20-30% людей, и большинство из них - женщины.

Тревожность действительно может провоцировать ее, но есть и другая причина - низкая самооценка. Не уверенный в себе человек нервничает, что подталкивает его грызть ногти. Похоже на бесконечный цикл, правда?

Исследователи заявляют, что этот процесс успокаивает, но причины, по которым появляется сама привычка, могут быть самыми разными: кто-то повторяет за родителями, братьями или сестрами. Она может быть приобретенной и врожденной или просто служить способом отвлечься, когда стало скучно.

Интересный факт

Оказывается, что чаще других грызут ногти подлинные перфекционисты! Их может расстроить что угодно - неудача, ссора с партнером или что-то, что пошло не по плану.

Перфекционисты наслаждаются ощущением постоянного движения, поэтому отсутствие событий вызывает у них чувство фрустрации и желание грызть ногти.

Что же им делать? Ответ очень прост - попытаться расслабиться и насладиться жизнью. Конечно, чаще это проще на словах, чем на деле - как бы мы ни расслаблялись и ни делали глубоких вдохов, что-то из нашего окружения всегда будет вызывать стресс. Так уж устроена жизнь. Но это не значит, что стоит сдаваться.

Существует ряд приемов, которые помогают нам поддерживать мозг и тело в расслабленном состоянии. Пользователь YouTube Ингрид Нельсон рассказывает о некоторых из них в своем видео - например, о том, как важно иногда отключить все электронные устройства (смартфоны и компьютеры) и помедитировать или выпить чашечку расслабляющего чая. Посмотрите этот ролик - возможно, он поможет вам найти подходящее средство для борьбы со стрессом в жизни.

У перфекционистов всегда будут поводы для расстройства и попыток сделать мир еще чуточку совершеннее. Почему? Потому что он создан несовершенным. Но, надеемся, эта статья и видео откроют для вас инструменты, которые позволят легче справляться с этим.

Почему некоторые люди грызут ногти?

Почему некоторые люди грызут ногти?

Почему некоторые люди грызут ногти?


Женщина убила сожителя во время ссоры

Женщина убила сожителя во время ссоры

На месте происшествия работали несколько экипажей патрульной полиции и бригада скорой помощи. Как передает корреспондент портала "Вместе" с места событий семейная драма разыгралась в Запорожье 18 июля, около 23.00 на поселке ДД. В одной из подробнее ...

загрузка...

 

Вверх