Новости и события » Здоровье » Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Действенное и доступное средство.

Имбирь используют как в кулинарии, так и в лечебной практике, пишет Pinoy Home Remedies. Это не просто пряность для восточных блюд, но и эффективное лекарственное средство.

Корень имбиря содержит много полезных для нашего организма веществ:

  • витамины А, В и С,
  • микроэлементы (железо, калий, цинк, магний, натрий, а также соли кальция, магния и фосфора).

И самое главное - в состав имбиря входят эфирные масла, которые ускоряют метаболизм! Именно они придают имбирю такой аромат.

Вот как имбирь помогает избавиться от жира на животе:

  • В первую очередь, он нормализует работу кишечника.
  • Уменьшает уровень холестерина в печени и в плазме крови. Это снижает скорость отложения холестерина и усиливает его выведение.
  • Ускоряет метаболизм, это способствует расщеплению жиров.

Вот как применять имбирь для похудения.

Чаще всего обладательницы лишнего жира на животе готовят имбирный чай. Вот как его приготовить:

  • отрежьте кусочек имбиря, толщиной примерно в 1 см;
  • очистите его, а затем натрите на крупной терке;
  • возьмите заварник или обычную полулитровую банку;
  • засыпьте туда горсть зеленого чая, имбирь и чайную ложку меда;
  • залейте все кипятком и дайте чаю настояться, накрыв его полотенцем;
  • через 20 минут он готов к употреблению;
  • если чай получился слишком крепким, разбавьте его кипятком в кружке.

Чтобы быстрее избавиться от лишних килограммов, имбирный чай надо пить регулярно, в течение нескольких месяцев.

Также полезно добавлять имбирь в пищу. Его количество можно не ограничивать. Есть множество блюд, которым имбирь придаст особый вкус и аромат.

Перед каждым приемом пищи жуйте небольшой кусочек имбиря - порадуйте свой организм.

В натертый корень можно добавить немного соли и лимонного сока и есть перед едой (за 10-15 минут).

Имбирь играет важную роль в похудении. Он обязательно поможет вам сбросить лишние килограммы, если вы не будете злоупотреблять сладким, жирным и мучным.

Придерживайтесь здорового питания, давайте организму необходимую физическую нагрузку, высыпайтесь и не мучайте себя голодом. В этом случае процесс похудения пройдет легко и безболезненно.

Будьте здоровы! Надеемся, вам удастся привести себя в форму! Главное - не спешить и придерживаться всех приведенных в статье рекомендаций!

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать


«Фальшивая и нищая»: Виктория Бони «продалась» французу за...

«Фальшивая и нищая»: Виктория Бони «продалась» французу за 500 000 долларов

Интриги телеведущей и ее откровенные признания о связи с мужчиной за деньги возмутили другого героя «любовной истории», который признался, что потратился лишь на аренду за виллу для бедной россиянки и то из жалости. Еще несколько недель назад подробнее ...

загрузка...

 

Вверх