Новости и события » Культура » Немецкие психологи: как сохранить идеальную любовь

Немецкие психологи: как сохранить идеальную любовь

Немецкие психологи: как сохранить идеальную любовь

Совет да любовь - традиционное пожелание тем, кто решил соединить свои жизни. Но сколько согласия выдерживает любовь? Психологи дают советы влюбленным.

Где любовь, там обычно и согласие. Но справедливо ли обратное? Способствует ли схожесть любви? И что делать в случае серьезных разногласий? Немецкие психологи дают влюбленным универсальные советы.

Любовники в стиле близнецов

Одинаковые взгляды на жизнь, одинаковая манера одеваться. Пары влюбленных в однотипной одежде - не редкость, например, в Голливуде. "Партнерлук" демонстрируют и представители королевских домов на официальных приемах, и пользователи Instagram. Например, на пожилых японцев с ником bonpon511, которые вместе прожили почти четыре десятка лет, нельзя смотреть без умиления.

Одежда в одном стиле - своего рода корпоративный дизайн, который сигнализирует полную гармонию и тесную привязанность друг к другу. Но так ли способствует внешнее сходство счастью в любви? "В принципе, общность - нечто положительное, она помогает предотвращать конфликты", - считает Ина Грау (Ina Grau), социальный психолог из Боннского университета и автор книг о психологии любовных союзов. Возраст, уровень образования, жизненные интересы, ценности и цели - параметры, совпадение которых, как убеждены ученые, благоприятно сказывается на развитии отношений. В этом плане единый стиль одежды, как бы он ни воспринимался окружающими, самих влюбленных только сплачивает.

Другое дело, предупреждает боннский психолог, - если они начинают говорить в один голос. "Мы не едим мясо" или "Шумные вечеринки - не для нас" - фразы-ловушки. Когда партнеры растворяются друг в друге и наступает тесный симбиоз, они рискуют забыть о своей личности и утрачивают привлекательность для своей второй половинки. Такие отношения могут к тому же привести к зависимости от партнера, подчеркивает Ина Грау: человек уже не может представить себе жизни без любимого или любимой. Крайнее проявление - чрезмерная забота или навязчивое стремление контролировать поведение другого.

Любовь без конфликтов - иллюзия

Осознание того, что ваш партнер - индивидуальность, должно быть одной из основ любовных отношений, уверены психологи. "Все люди разные. Любовные отношения можно сравнить с опытом межкультурного общения", - отмечает специалист по семейной терапии Кристиан Тиль (Christian Thiel). Но даже просто понять и принять то, что партнер устроен иначе, для многих является непосильной задачей. А тем более - попытаться конструктивно рассмотреть взаимные претензии.

"Отношения без ссор, - говорит терапевт из Берлина, - в европейской культуре это самое распространенное представление об идеальной любви". И одно из самых ложных. Эксперт убежден, что любовь без конфликтов - полная иллюзия. Свои собственные потребности необходимо озвучивать, как и выслушивать недовольство партнера. "Половина пар расстаются, потому что часто и сильно ссорятся. Другая половина расходятся, потому что не обсуждают то, что их не устраивает", - говорит Кристиан Тиль. Признание и уважение - то, что мы ожидаем от нашего спутника жизни. Уже простой вопрос: "Как у тебя дела?" - является сигналом того, что вам не безразлично его внутреннее состояние. Чувство недооцененности находит выход в других, более очевидных вещах, в раздражительности по поводу неубранных носков или открытого тюбика зубной пасты.

Как правильно спорить

Спор необходим любви, но спорить нужно уметь, подчеркивает психотерапевт из Кельна Хельга Одендаль (Helga Odendahl). Критика в форме "ты-высказывания" деструктивна. Фразы типа: "Ты всегда уверен в своей правоте", - являются прямой атакой, которая практически лишает партнера свободы действий. Упрек: "Я часто чувствую себя покинутой тобой", - может, напротив, очень быстро возыметь эффект", - объясняет психотерапевт.

Не упаковывать критику в неопровержимые факты и избегать обобщений "всегда", "ничего", "все" "никогда" - правило номер один. Перед разговором также важно успокоиться и не обрушивать шквал эмоций на собеседника. "Разгневанный человек не может здравомысляще и вежливо излагать свои аргументы", - отмечает Хельга Одендаль. Для снижения накала она советует совершить перед разговором небольшую прогулку на свежем воздухе. А заодно и подумать над тем, почему именно ваш партнер настолько выводит вас из равновесия своими словами или поступками, тогда как в вашем общении с друзьями обходится без драм. "В любовных отношениях мы перенимаем модели поведения, свойственные нашим родителям", - говорит психотерапевт. Если, например, в вашей семье не было заведено открыто обсуждать свои спорные вопросы, то позже у вас могут возникнуть проблемы с вашим любимым человеком. В таком случае семейная (или парная) терапия может оказаться очень полезной.

С другой стороны, некоторые пары очень подробно обсуждают все проблемы, но не находят решения. В первую очередь, это касается проблем, которые возникают из-за разницы в характерах. "Такие проблемы, как рыбки в аквариуме: чем больше их подкармливаешь, тем больше они растут", - рассуждает специалист по парной терапии Кристиан Тиль. Ценитель пунктуальности может до бесконечности спорить с любителем опаздывать. Постоянные дискуссии изматывают и не приводят к консенсусу. Здесь соломоново решение - оставить так, как есть. "Пусть пунктуальный муж выйдет из дома вовремя, а копуша-жена опоздает", - призывает к прагматизму специалист из Берлина.

Немецкие психологи: как сохранить идеальную любовь

Немецкие психологи: как сохранить идеальную любовь

Немецкие психологи: как сохранить идеальную любовь


Эксперты рассказали, как купить лицензионную Windows 10 Pro...

Эксперты рассказали, как купить лицензионную Windows 10 Pro за 350 рублей

Платная ОС Windows уже много лет заставляет отчаявшихся пользователей искать изощренные методы установки системы. Специалисты рассказали о новом законном методе, который может подвинуть всевозможные «активаторы», «кряки» и другие пиратские подробнее ...

загрузка...

 

Вверх