Новости и события » Здоровье » Забудьте об успокоительном: эти продукты сделают из вас Будду

Забудьте об успокоительном: эти продукты сделают из вас Будду

Забудьте об успокоительном: эти продукты сделают из вас Будду

Употребление продуктов в сыром виде снижает уровень тревоги в организме. Таковы результаты исследования новозеландских ученых из Университета Отаго.

Ученые привлекли к исследованию людей в возрасте от 18 до 25 лет. Анализировали их физическое и психологическое здоровье. Ученые учитывали рацион добровольцев, физическую активность и социально-экономический статус.

Оказалось, что люди, которые употребляют в пищу больше сырых продуктов, не страдают так от беспокойства. Такие продукты хорошо влияют на психическое благополучие.

Лучше всего на психическое состояние влияет употребление ягод, огурцов, киви, моркови, бананов, яблок, цитрусовых, салата, грибов, сельдерея, капусты и красного лука.


Брендон Хартли: Я в хорошей форме

Брендон Хартли: Я в хорошей форме

Для Toro Rosso гонка была скомпрометирована еще в пятницу, когда выяснилось, что на обеих машинах придется заменить силовую установку. В результате пилоты стартовали с последнего ряда, и вряд ли смогли бы заработать очки, но две дисквалификации подробнее ...

загрузка...

 

Вверх