Низкокалорийный десерт для худеющих - морковный творожник
Белки- 10?Жиры - 2?Углеводы - 3
Ингредиенты:
яйца - 2 штуки
творог - 250 г
морковь - 200 г
стевия по желанию
Приготовление:
Натираем морковь на терке. По желанию можно морковь сварить, или просто заливаем кипятком уже натертую.
Смешиваем творог с желтками и морковью, по желанию измельчаем шейкером, добавляем стевию (по желанию добавляем корицу и имбирь).
Взбиваем белки в пену и аккуратно смешиваем с творожной массой.
Выкладываем тесто в силиконовую форму и готовим в духовке или пароварке минут 30.
Худеем вкусно!
