Новости и события » Общество » Приверженцев ЗОЖ зовут на

Приверженцев ЗОЖ зовут на

Приверженцев ЗОЖ зовут на

Керчанин Дмитрий Зеленченков проводит общегородскую зарядку "Спартанская миля". В это воскресенье состоится уже 29-я! Вот это человек упорный)))

В 8:00 утра 22-го июля возле фонтана на набережной соберутся все, кто хотел бы присоединиться к "Спартанской миле". Что буду делать?

8:00 - сбор у фонтана,

Показать полностью...

8:00 - 8:10 - разминка,

8:10 - отжимание + планка,

8:20 - пробежка по набережной до ЮГНИРО,

8:30 - подъем по Митридатской лестнице,

8:40 - бег до КУОРа по митридатским холмам,

9:10 - турники, тренажеры, скакалка,

9:30 - купание.

В конце мероприятия чай и фото плюс обмен впечатлениями. "Зарядись энергией на всю следующую неделю в компании единомышленников!" - приглашают ЗОЖевцы.

Приверженцев ЗОЖ зовут на

Приверженцев ЗОЖ зовут на

Приверженцев ЗОЖ зовут на


Алонсо ушел за короной

Алонсо ушел за короной

Двукратный чемпион мира Фернандо Алонсо объявил, что по окончании сезона покинет "Королевские гонки". То, к чему шло последние годы, свершилось. Двукратный чемпион мира испанец Фернандо Алонсо объявил об уходе из "Формулы-1". Это подробнее ...

загрузка...

 

Вверх