10 причин, почему вы должны пить ананасовую воду ежедневно
Аюрведа имеет некоторые строгие принципы, согласно которым выбор образа жизни может либо исцелить вас, либо убить вас.
Вы можете захотеть поработать над утренними ритуалами, и когда дело доходит до свежего утреннего подъема, вода из ананаса - отличный выбор.
Органический ананас - удивительный источник микроэлементов. Тебе нужно это, но мир ничего не знает о них. Бромелайн и витамин С в ананасах играют важную роль в естественном заживлении.
Почему вы должны пить ананасовую воду каждое утро?
1. Борется с воспалением
Бромелайн обеспечивает сильный противовоспалительный эффект. Это облегчает устранение токсинов и, таким образом, борется с воспалением, которое поражает ткани и органы.
Ешьте ананас регулярно, чтобы облегчить легкую форму артрита и спортивных травм, из-за его способности уменьшать как воспаление, так и боль.
2. Помогает снижать вес
Волокно в ананасах держит вас сытыми дольше. Наслаждайтесь ананасовой водой утром, чтобы легче справиться с сахаром и жиром. Тиамин превращает углеводы в энергию и, таким образом, улучшает обмен веществ.
3. Уничтожает кишечные паразиты
Бромелайн является противопаразитарным средством. Ученые утверждают, что 3-дневный ананас быстро уничтожает ленточные черви.
4. Регулирует функцию щитовидной железы
Йод и бромелайн помогают в лечении аутоиммунных нарушений. Это означает, что он может облегчить работу щитовидной железы.
5. Уравновешивает электролитный баланс
Калий укрепляет организм и уравновешивает ваш уровень электролитов. Это отлично подходит для профилактики судорог и травм.
6. Ликвидирует тяжелые металлы и токсины
Волокно, ферменты и антиоксиданты в ананасе выполняют удивительный процесс детоксикации, а также вымывают металлы и токсины из организма.
7. Усиливает пищеварения
Бромелайн помогает в переваривании белков.
8. Укрепляет десны, отбеливает и защищает зубы
По словам доктора Фроули, бромелайн удаляет пятна. Он также удаляет накопления бляшек.
9. Улучшает зрения
Бета-каротин и витамин А отлично подходят для вашего зрения. Согласно исследованию, опубликованному в Архивах офтальмологии, путем потребления 3 или более порций ананаса в день, вы можете уменьшить риск возрастной дегенерации желтого пятна (ARMD). Это основная причина потери зрения у пожилых людей.
10. Предотвращает рак
Согласно исследованию 2007 года из Journal Planta Medica, ферменты (бромелайн) из стеблей ананаса обеспечивают более сильный эффект, чем химио-агент 5-фторурацил, когда речь идет о лечении опухолей у животных. Вот что заявили исследователи:
«Этот противоопухолевый эффект [бромелаина] был выше, чем у 5-ФУ [5-фторурацила], показатель выживаемости которого составлял приблизительно 263% относительно необработанного контроля.
Сделайте свою собственную ананасовую воду
Ингредиенты:
- 1 органический ананас
- 1 литр вода
- 1 литр льда
Приготовление:
Нарежьте ананас и переложите кусочки в большой кувшин. Влейте воду и добавьте лед. Наслаждайтесь освежающим напитком.
