Ученые рассказали о полезных свойствах кофе

Специалисты рассказали о полезных эффектах от ежедневного употребления кофе. В частности, если выпивать одну чашку этого напитка утром каждый день, то шанс впасть в депрессию снижается на 20%.

Также кофе содержит в четыре раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай. Данные соединения весьма полезны для поддержания «молодости» нашего ДНК. Также данный напиток резко снижает риск развития у человека рака кожи. Но только кофе с кофеином дает такое эффект.

Помимо этого данный бодрящий напиток позитивно влияет на работу головного мозга. В частности, ежедневное употребление кофе предотвращает риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Правда, согласно другим исследованиям, данное заболевание просто начинает развиваться позже, что тоже неплохо.

Кофе действует и на наше эмоциональное состояние. Даже один запах этого напитка может снимать стресс от короткого сна. Правда, эксперименты проводились на крысах. При этом ученые предупреждают, что, как и во всем в жизни, при употреблении кофе нужно знать меру и выпивать максимум пару чашек в день.