Новости и события » Здоровье » Эксперты рассказали об уникальной корейской диете

Эксперты рассказали об уникальной корейской диете

Эксперты рассказали об уникальной корейской диете

Корейская диета «Бумажный стаканчик» набирает популярность во всем мире. Как информирует Newsmir.info со ссылкой на азбукадиет. ру, сейчас в Южной Корее очень много стройных и худеньких девушек, и сами они признаются, что секрет их стройности заключается именно в диете «Бумажный стаканчик».

За одну неделю уходит примерно 5 кг, но при этом рацион является довольно разнообразным. На протяжении недели ежедневно нужно питаться 3 раза в день, а также устраивать 2 перекуса. Основными продуктами диеты являются овощные салаты и несоленый рис из расчета 2/3 салата и 1/3 риса (порция размером со стакан). Дополнительно к этим блюдам можно съесть небольшой или несладкий йогурт.

Для перекусов кореянки используют все фрукты, за исключением бананов и винограда. Согласно правилам диеты, за полчаса до завтрака необходимо выпивать стакан воды с имбирем и лимонным соком, в течение дня нужно пить большое количество негазированной воды и зеленого чая. Эту систему похудения кореянки используют примерно один раз в два месяца, она продолжается ровно 7 дней.


Низьковольтні реле: як вони працюють та де застосовуються

Низьковольтні реле: як вони працюють та де застосовуються

Низьковольтні реле - це електричне обладнання, що використовується для керування електричними схемами та системами з низьким напругою. Такі пристрої, як низьковольтні реле , дозволяють виконувати автоматичне перемикання контактів під впливом зовнішніх...

сегодня 12:16

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх